BodyFast

Siamo appassionati del digiuno intermittente e il nostro tracker dietetico e il programma per la perdita di peso può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. Con Bodyfast, intraprenderai un viaggio trasformativo per raggiungere il tuo peso ideale, migliorare la tua salute e aumentare i tuoi livelli di energia.

Il digiuno ❤️

Unisciti a oltre 40 milioni di persone in tutto il mondo che si fidano del Bodyfast per le loro esigenze di digiuno intermittenti. Che tu sia un principiante o un esperto, Bodyfast offre una soluzione completa su misura per il tuo viaggio unico.

L'app Bodyfast

• Programmi di digiuno intermittenti adatti sia per i principianti che per i fascieri esperti
• Ricevi un piano di digiuno personalizzato dall'allenatore Bodyfast ogni settimana, progettato per allinearsi con i tuoi obiettivi e progressi
• Goditi il ​​coaching quotidiano per mantenerti motivato, informato e sulla buona strada
• Accedi a oltre 100 ricette specificamente realizzate per migliorare il tuo successo a digiuno
• Scopri le tue scelte alimentari con i nostri fatti alimentari dettagliati
• Tieni traccia delle misurazioni del peso e del corpo per monitorare i tuoi progressi
• Rimani idratato con il nostro tracker di acqua integrato
• Partecipa a sfide settimanali per migliorare la tua salute e aumentare l'attività fisica

Molte funzionalità gratuite

• Scegli tra oltre 10 piani di digiuno, comprese le opzioni popolari come 16-8 o 5-2
• Usa l'orologio a digiuno con promemoria per tenerti nei tempi previsti
• Monitorare le misurazioni del peso e del corpo senza sforzo
• Comprendi le fasi di digiuno del tuo corpo e cosa succede durante ogni fase
• Resta in cima alla tua idratazione con il nostro tracker d'acqua
• Accedi a un pool di conoscenze per tutte le cose relative al digiuno intermittente

L'allenatore del bodyfast

Raggiungi i tuoi obiettivi il 30% più velocemente con l'allenatore Bodyfast! Questo servizio personalizzato calcola il piano di digiuno ottimale per te settimanalmente, garantendo che si evolve con i tuoi progressi e obiettivi. L'allenatore ti tiene anche motivato con sfide, suggerimenti e oltre 100 deliziose ricette per accelerare la perdita di peso.

• Ricevi un nuovo piano di digiuno personalizzato dall'allenatore del bodyfast ogni settimana
• Beneficiare del coaching quotidiano pieno di conoscenze, suggerimenti e contenuti motivazionali
• Esplora oltre 100 ricette su misura per supportare il tuo viaggio a digiuno
• Ottieni fatti alimentari dettagliati per capire meglio la tua alimentazione
• Impegnarsi in sfide settimanali personalizzate per la salute e il fitness
• Salva i tuoi piani preferiti o progetta il tuo programma di digiuno
• Accedi istantanea SOS Aiuto dal team di esperti di Bodyfast
• Sblocca tutti i piani di digiuno disponibili
• Guadagna trofei per i tuoi risultati
• Prendi una "giornata di joker" dal digiuno quando ne hai bisogno

Digiuno intermittente con Bodyfast

• Sperimenta il modo più semplice per perdere peso e sentirti fantastico
• Ottenere un fisico snello e sano attraverso pause alimentari strategiche
• Goditi la libertà di mangiare ciò che vuoi senza dover contare le calorie
• Evita l'effetto yo-yo e le diete restrittive
• Sviluppare routine sostenibili e sane
• Migliora la tua relazione con il cibo
• Combina con altre diete come cheto, paleo o basse carboidrati
• Ideale per il digiuno d'acqua e la prestito

Benefici scientificamente provati

Numerosi studi scientifici sostengono il digiuno intermittente come approccio più naturale e sano alla perdita di peso. I benefici includono il rafforzamento del sistema immunitario, l'insegnamento del corpo a bruciare i grassi in modo più efficiente, l'inizio dei processi di disintossicazione, il potenziamento dei livelli di energia complessivi, la prevenzione di malattie come il diabete e la riduzione delle allergie, le infiammazioni e le intolleranze alimentari.

Perdere peso non è mai stato più semplice e puoi farlo senza aderire a una dieta rigorosa!

Scopri di più sulla scienza dietro il digiuno intermittente sul nostro sito Web all'indirizzo www.bodyfast.app .

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Informazioni sull'uso dell'app e per quanto riguarda l'abbonamento

Il download e l'uso di base dell'app Bodyfast sono gratuiti. L'accesso completo a tutte le funzionalità di Coach richiede un abbonamento, che offre vari termini. La quota di abbonamento dipenderà dal tuo paese e viene visualizzata all'interno dell'app. Se non si annulla l'abbonamento almeno 24 ore prima della fine del termine corrente tramite Google Play, si rinnoverà automaticamente per il periodo inizialmente selezionato e il metodo di pagamento verrà addebitato. Puoi anche disattivare il rinnovo automatico nelle impostazioni dell'account di Google Play.

Novità nell'ultima versione 3.39.3

Ultimo aggiornamento il 23 ottobre 2024

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