BodyFast

Jesteśmy pasjonatami przerywanego postu, a nasz program śledzenia diety odchudzania i program może pomóc Ci osiągnąć Twoje cele. Dzięki BodyFast wyruszasz w transformacyjną podróż, aby osiągnąć idealną wagę, zwiększyć zdrowie i zwiększyć poziom energii.

Postu

Dołącz do ponad 40 milionów ludzi na całym świecie, którzy ufają Bodyfastowi za ich przerywane potrzeby na czczo. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym szybszym, Bodyfast oferuje kompleksowe rozwiązanie dostosowane do Twojej wyjątkowej podróży.

Aplikacja BodyFast

• Przerywane programy postu odpowiednie zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych pomysłów
• Otrzymuj spersonalizowany plan postu od trenera Bodyfast co tydzień, zaprojektowany w celu dostosowania się do twoich celów i postępów
• Ciesz się codziennym coachingiem, abyś był motywowany, informowany i na dobrej drodze
• Uzyskaj dostęp do ponad 100 przepisów specjalnie wykonanych w celu zwiększenia sukcesu na czczo
• Dowiedz się o wyborach żywności z naszymi szczegółowymi faktami z jedzeniem
• Śledź swoją wagę i pomiary ciała, aby monitorować swoje postępy
• Pozostań nawodniony za pomocą naszego zintegrowanego śledzenia wody
• Uczestniczyć w cotygodniowych wyzwaniach w celu poprawy zdrowia i zwiększenia aktywności fizycznej

Wiele darmowych funkcji

• Wybierz spośród ponad 10 planów postu, w tym popularne opcje, takie jak 16-8 lub 5-2
• Użyj zegara postu z przypomnieniami, aby utrzymać Cię w harmonogramie
• Bez wysiłku monitoruj swoje pomiary wagi i ciała
• Zrozum etapy postu i tego, co dzieje się na każdej fazie
• Pozostań na bieżąco z naszym tropiącym wodą
• Uzyskaj dostęp do puli wiedzy dla wszystkich rzeczy związanych z przerywanym postem

Trener Bodyfast

Osiągnij swoje cele o 30% szybciej dzięki trenerowi BodyFast! Ta spersonalizowana usługa oblicza optymalny plan postu co tydzień, zapewniając, że ewoluuje wraz z twoimi postępami i celami. Trener utrzymuje również motywację wyzwaniami, wskazówkami i ponad 100 pysznymi przepisami na przyspieszenie utraty wagi.

• Otrzymuj nowy, spersonalizowany plan postu od trenera Bodyfast co tydzień
• Skorzystaj z codziennego coachingu pełnego wiedzy, wskazówek i treści motywacyjnych
• Przeglądaj ponad 100 przepisów dostosowanych do wspierania podróży na czczo
• Zdobądź szczegółowe fakty dotyczące żywności, aby lepiej zrozumieć swoje odżywianie
• Angażować się w cotygodniowe spersonalizowane wyzwania zdrowotne i fitness
• Zapisz swoje ulubione plany lub zaprojektuj własny harmonogram postu
• Uzyskaj dostęp do natychmiastowej pomocy SOS z zespołu ekspertów Bodyfast
• Odblokuj wszystkie dostępne plany postu
• Zdobądź trofea za swoje osiągnięcia
• Zdejmij „Joker Day” od postu, gdy go potrzebujesz

Przerywany post z Bodyfast

• Doświadcz najłatwiejszego sposobu na utratę wagi i fantastycznie
• Osiągnij szczupłą i zdrową sylwetkę poprzez strategiczne przerwy na jedzenie
• Ciesz się swobodą jedzenia tego, co chcesz, bez konieczności liczenia kalorii
• Unikaj efektu jo-jo i restrykcyjnych diet
• Rozwijaj zrównoważone, zdrowe rutyny
• Popraw swoje relacje z jedzeniem
• Połącz z innymi dietami, takimi jak keto, paleo lub niski węglowodan
• Idealny do postu i pożyczenia wody

Naukowo udowodnione korzyści

Liczne badania naukowe popiera przerywany post jako najbardziej naturalne i najzdrowsze podejście do utraty wagi. Korzyści obejmują wzmocnienie układu odpornościowego, uczenie ciała bardziej efektywnego spalania tłuszczu, inicjowanie procesów detoksykacyjnych, zwiększenie ogólnego poziomu energii, zapobieganie chorobom takim jak cukrzyca oraz zmniejszenie alergii, stanów zapalnych i nietolerancji pokarmowych.

Utrata wagi nigdy nie była prostsza i możesz to zrobić bez przestrzegania ścisłej diety!

Odkryj więcej o nauce stojącej za przerywanym postem na naszej stronie internetowej pod adresem www.bodyfast.app .

Zostań teraz nadwoziem!

Bodyfast działa! Dołącz do naszej tętniącej życiem społeczności w naszej grupie na Facebooku z ponad 220 000 członków i rozpocznij swoją podróż już dziś. Wypróbuj to, pobierając aplikację za darmo!

Odwiedź witrynę Bodyfast Intermitent Post pod adresem http://www.bodyfast.app .

W przypadku wszelkich zapytań skontaktuj się z nami za pośrednictwem naszej strony kontaktowej pod adresem https://www.bodyfast.app/en/#contact .

Przejrzyj naszą politykę prywatności i ogólne warunki, aby uzyskać więcej informacji.

Informacje na temat korzystania z aplikacji i subskrypcji

Pobieranie i podstawowe użycie aplikacji BodyFast są bezpłatne. Pełny dostęp do wszystkich funkcji autokarów wymaga subskrypcji, która oferuje różne warunki. Opłata subskrypcyjna będzie zależeć od twojego kraju i jest wyświetlana w aplikacji. Jeśli nie anulujesz subskrypcji co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego terminu za pośrednictwem Google Play, automatycznie odnowi się w początkowo wybranym okresie, a Twoja metoda płatności zostanie obciążona. Możesz także wyłączyć automatyczne przednowoczelne w ustawieniach konta Google Play.

Co nowego w najnowszej wersji 3.39.3

Ostatnia aktualizacja 23 października 2024

** NOWOŚĆ: Personal Feed + Upgrade Challenge **

Popraw swoją podróż na czczo dzięki naszej najnowszej aktualizacji!

• ** Wprowadzenie twojego osobistego kanału: ** Odkryj treści dostosowane tylko dla Ciebie! Uzyskaj dostęp do hacków na czczo, historie sukcesu, artykułów i innych w jednej wygodnej lokalizacji.
• ** Podbij nowe wyzwania: ** Ciesz się świeżymi projektami i jasnymi instrukcjami. Bądź na bieżąco z nowym widokiem paszowym i nigdy więcej nie przegap zadania.

Zrzut ekranu