BodyFast Jejum Intermitente

Somos apaixonados pelo jejum intermitente, e nosso rastreador e programa de dieta para perda de peso podem ajudá -lo a alcançar seus objetivos. Com o Bodyfast, você embarcará em uma jornada transformadora para atingir seu peso ideal, aprimorar sua saúde e aumentar seus níveis de energia.

Nós ❤️ jejum

Junte -se a mais de 40 milhões de pessoas em todo o mundo que confiam no Bodyfast por suas necessidades intermitentes de jejum. Seja você iniciante ou experiente mais rápido, o Bodyfast oferece uma solução abrangente adaptada à sua jornada única.

O aplicativo Bodyfast

• Programas de jejum intermitentes adequados para iniciantes e experientes mais rápidos
• Receba um plano de jejum personalizado do treinador Bodyfast toda semana, projetado para se alinhar com seus objetivos e progresso
• Aproveite o treinamento diário para mantê -lo motivado, informado e no caminho certo
• Acesse mais de 100 receitas criadas especificamente para melhorar seu sucesso em jejum
• Aprenda sobre suas escolhas alimentares com nossos fatos detalhados da comida
• Acompanhe suas medições de peso e corpo para monitorar seu progresso
• Mantenha -se hidratado com nosso rastreador de água integrado
• Participe de desafios semanais para melhorar sua saúde e aumentar a atividade física

Muitos recursos gratuitos

• Escolha entre mais de 10 planos de jejum, incluindo opções populares como 16-8 ou 5-2
• Use o relógio de jejum com lembretes para mantê -lo dentro do cronograma
• Monitore seu peso e medições corporais sem esforço
• Entenda os estágios de jejum do seu corpo e o que acontece durante cada fase
• Fique em cima da sua hidratação com nosso rastreador de água
• Acesse um pool de conhecimento para todas as coisas relacionadas ao jejum intermitente

O treinador Bodyfast

Atinge seus objetivos 30% mais rápido com o Bodyfast Coach! Este serviço personalizado calcula o plano de jejum ideal para você semanalmente, garantindo que ele evolui com seu progresso e objetivos. O treinador também mantém você motivado com desafios, dicas e mais de 100 receitas deliciosas para acelerar sua perda de peso.

• Receba um novo plano de jejum personalizado do treinador Bodyfast a cada semana
• Beneficiar -se do treinamento diário cheio de conhecimento, dicas e conteúdo motivacional
• Explore mais de 100 receitas adaptadas para apoiar sua jornada de jejum
• Obtenha fatos detalhados para entender melhor sua nutrição
• Envolver -se em desafios semanais de saúde e fitness
• Salve seus planos favoritos ou projete sua própria programação de jejum
• Acesse o SOS instantâneo ajuda da equipe de especialistas do Bodyfast
• Desbloqueie todos os planos de jejum disponíveis
• Ganhe troféus por suas realizações
• Tire um "dia do Coringa" do jejum quando precisar

Jejum intermitente com o Bodyfast

• Experimente a maneira mais fácil de perder peso e sentir -se fantástico
• Alcançar um físico esbelto e saudável através de intervalos estratégicos de alimentação
• Aproveite a liberdade de comer o que você deseja sem precisar contar calorias
• Evite o efeito ioiô e dietas restritivas
• Desenvolver rotinas sustentáveis ​​e saudáveis
• Melhore seu relacionamento com comida
• Combine com outras dietas como ceto, paleo ou baixo carboidrato
• Ideal para jejum de água e emprestado

Benefícios cientificamente comprovados

Numerosos estudos científicos endossam o jejum intermitente como a abordagem mais natural e saudável para a perda de peso. Os benefícios incluem o fortalecimento do sistema imunológico, o ensino do corpo a queimar gordura com mais eficiência, iniciar processos de desintoxicação, aumentar os níveis gerais de energia, prevenir doenças como diabetes e reduzir alergias, inflamações e intolerâncias alimentares.

Perder peso nunca foi mais simples, e você pode fazê -lo sem aderir a uma dieta estrita!

Descubra mais sobre a ciência por trás do jejum intermitente em nosso site em www.bodyfast.app .

Torne -se uma calda de corpo agora!

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Visite o site de jejum intermitente Bodyfast em http://www.bodyfast.app .

Para qualquer pergunta, entre em contato conosco na nossa página de contato em https://www.bodyfast.app/en/#contact .

Revise nossa política de privacidade e termos e condições gerais para obter mais informações.

Informações sobre o uso do aplicativo e sobre a assinatura

O download e o uso básico do aplicativo Bodyfast são gratuitos. O acesso total a todos os recursos do treinador requer uma assinatura, que oferece vários termos. A taxa de assinatura dependerá do seu país e é exibida no aplicativo. Se você não cancelar sua assinatura pelo menos 24 horas antes do final do termo atual via Google Play, ele renovará automaticamente o período inicialmente selecionado e seu método de pagamento será cobrado. Você também pode desligar a renovação automática nas configurações da conta do Google Play.

O que há de novo na versão mais recente 3.39.3

Última atualização em 23 de outubro de 2024

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