Daily Mudras

Odkryj transformacyjną moc jogi Mudras z aplikacją ** dzienną mudras (jogę) **, zaprojektowaną w celu poprawy dobrego samopoczucia fizycznego, psychicznego i duchowego poprzez ćwiczenia gestów dłoni.

Funkcje aplikacji:

• Przeglądaj ponad 50 ważnych mudrów jogi, wraz ze szczegółowymi korzyściami, unikalnymi specjałami, przewodnikami krok po kroku i ukierunkowanymi informacjami o części ciała.

• Ciesz się przyjaznym dla użytkownika, krok po kroku przewodnik wizualny ze zdjęciami, aby uprościć swoją praktykę.

• Dostęp do zawartości w wielu językach, w tym w języku angielskim, hiszpańskim, portugalskim, hindi i tamilskim, zapewniając globalny zasięg.

• Otrzymuj spersonalizowane zalecenia Mudra dostosowane do wieku, płci i zawodu.

• Łatwo przechodzisz przez Mudras sklasyfikowane według części ciała i związanych z nimi korzyści.

• Niezależnie od tego, czy szukasz uzdrowienia, poprawy zdrowia, czy spokoju, znajdź idealną mudrę dla twoich potrzeb.

• Angażuj się w sesje treningowe szybkiego praktyki, wzmocnione różnymi muzykami medytacyjnymi w celu utrzymania stanu medytacyjnego.

• Wykorzystaj wygodne funkcje, takie jak alarmy i zakładki, aby skutecznie zarządzać praktyką.

• Dostosuj swoje wrażenia z czytania do regulowanych rozmiarów czcionek tekstowych.

• Użyj funkcji wyszukiwania, aby szybko zlokalizować mudry według nazwy, części ciała, korzyści lub innych problemów zdrowotnych, takich jak apetyt lub trądzik.

• Ciesz się aplikacją całkowicie bezpłatnie!

• Skorzystaj z funkcji offline, dzięki czemu Twoja praktyka jest dostępna w dowolnym miejscu i czasie.

• Wybierz doświadczenie wolne od reklam z niedrogim zakupem w aplikacji.

• Naturalnie wzmocnij swój układ odpornościowy poprzez praktykę mudry.

O Mudras:

Mudra, pochodząca z sanskrytu, tłumaczy się na „postawę” lub „pozę”, gdzie „błoto” oznacza radość i „ra”, co oznacza produkcję. Te gesty rąk, zakorzenione w hinduizmie i buddyzmie, są również integralne dla form tanecznych, takich jak Bharatanatyam i Mohiniattam oraz rytuały tantryczne. Mudry służą jako cichy język wyrażania siebie, obejmujący gesty dłoni i postawy palców, które tworzą zamknięty obwód elektryczny, kierując energię w całym ciele.

Każdy palec odpowiada elementowi: kciuk reprezentuje ogień, powietrze palca wskazującego, środkowe niebo palców, palec serdeczny i mała woda palca. Równoważenie tych elementów poprzez praktykę mudry może skorygować nierównowagę układu odpornościowego i złagodzić choroby. Typowa sesja Mudra trwa od 5 do 45 minut, obejmująca określony ciśnienie, dotyk, pozycje siedzące i techniki oddychania. Na skuteczność Mudras ma również wpływ dieta, nawyki żywieniowe i styl życia.

Specjalność Mudras:

• Powszechnie stosowany w jodze, medytacji i tańcu, mudry nie wymagają inwestycji finansowych ani specjalnych umiejętności - po prostu cierpliwości.

• Odpowiedni dla osób w wieku od 5 do 90 lat, co czyni Mudras, jest powszechnie dostępną praktyką.

• Zaleca się regularną praktykę Mudra do utrzymania holistycznego zdrowia, obejmowania aspektów fizycznych, psychicznych i duchowych.

• Mudry są znane z ich nieruchomości, promujące spokój, uważność i wewnętrzny pokój.

• Uzupełnij swoją praktykę ćwiczeniami oddechowymi w celu zwiększenia relaksu.

• Uczyń jogę codziennym nawykiem z codziennymi mudrami , aby przekształcić twoje życie.

W celu uzyskania komentarzy, informacji zwrotnych, dodatkowych informacji lub wsparcia prosimy o kontakt pod adresem [email protected]. Jeśli znajdziesz wartość w tej aplikacji, zachęcamy do podzielenia się nią z rodziną i przyjaciółmi.

Życzymy radości i zdrowego życia!