Daily Mudras

使用**每日混合物（瑜伽）**應用程序，發現瑜伽泥的變革力量，旨在通過手勢練習來增強您的身體，精神和精神福祉。

應用功能：

•探索超過50個重要的瑜伽泥漿，並具有詳細的好處，獨特的專業，分步指南和目標身體部位信息。

•享受一份用戶友好的，逐步的視覺指南，並帶有照片，以簡化您的練習。

•以多種語言訪問包括英語，西班牙語，葡萄牙語，印地語和泰米爾語的內容，以確保全球範圍。

•收到針對您的年齡，性別和職業量身定制的個性化Mudra建議。

•輕鬆瀏覽按身體部位及其相關優勢分類的Mudras。

•無論您是在尋求康復，改善健康還是安心，都可以找到滿足您需求的完美手段。

•進行快速練習鍛煉課程，並通過各種冥想的音樂來維持冥想狀態。

•利用警報和書籤等方便的功能來有效地管理您的實踐。

•使用可調節的文本字體大小自定義閱讀體驗。

•使用搜索功能快速通過名稱，身體部位，福利或其他健康問題（例如食慾或痤瘡）定位Mudras。

•完全免費享受該應用程序！

•受益於離線功能，使您的練習隨時隨地都可以訪問。

•選擇負擔得起的應用內購買的無廣告體驗。

•通過MUDRA實踐自然增強免疫系統。

關於Mudras：

源自梵語的Mudra轉化為“姿勢”或“姿勢”，其中“泥”表示喜悅，而“ ra”表示生產。這些手勢源於印度教和佛教，也是Bharatanatyam和Mohiniattam等舞蹈形式不可或缺的，以及密宗的儀式。 Mudras充當一種自我表達的無聲語言，涉及手勢和手指姿勢，這些姿勢會產生封閉的電路，並在整個身體中引導能量。

每個手指都對應於一個元素：拇指代表火，食指空氣，中指天空，環手指的地球和小手指水。通過MUDRA實踐平衡這些元素可以糾正免疫系統失衡並減輕疾病。典型的Mudra療程持續5到45分鐘，涉及特定的壓力，觸摸，坐姿和呼吸技術。 Mudras的有效性也受飲食，飲食習慣和生活方式的影響。

Mudras的專業：

•在瑜伽，冥想和舞蹈中廣泛使用的Mudras不需要財務投資或特殊技能，這只是耐心。

•適用於5至90歲的個人，使Mudras成為普遍使用的實踐。

•建議定期進行MUDRA實踐，以保持整體健康，包括身體，精神和精神方面。

•Mudras以其緩解壓力的特性而聞名，促進平靜，正念和內在的和平。

•通過呼吸練習來補充您的練習，以增強放鬆。

•使瑜伽每天都有每天的習慣，以改變您的生活。

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祝您生活快樂！