Daily Mudras

Entdecken Sie die transformative Kraft von Yoga-Mudras mit der App ** Daily Mudras (Yoga) ** App, um Ihr physisches, geistiges und spirituelles Wohlbefinden durch Handgesteübungen zu verbessern.

App -Funktionen:

• Erforschen Sie über 50 wichtige Yoga-Mudras mit detaillierten Vorteilen, einzigartigen Spezialitäten, Schritt-für-Schritt-Leitfäden und gezielten Körperseitinformationen.

• Genießen Sie eine benutzerfreundliche, schrittweise visuelle Anleitung mit Fotos, um Ihre Praxis zu vereinfachen.

• Greifen Sie in mehreren Sprachen auf Inhalte zu, einschließlich Englisch, Spanisch, Portugiesisch, Hindi und Tamil, um eine globale Reichweite zu gewährleisten.

• Erhalten Sie personalisierte MUDRA -Empfehlungen, die auf Ihr Alter, Ihr Geschlecht und Ihr Beruf zugeschnitten sind.

• Navigieren Sie leicht durch Mudras, die durch Körperteile und ihre damit verbundenen Vorteile kategorisiert sind.

• Egal, ob Sie Heilung, Verbesserung der Gesundheit oder Seelenfrieden suchen, finden Sie das perfekte Mudra für Ihre Bedürfnisse.

• Führen Sie die Trainingseinheiten für schnelle Praxis durch, die durch verschiedene Meditationsmusiks verbessert werden, um einen meditativen Zustand aufrechtzuerhalten.

• Verwenden Sie bequeme Funktionen wie Alarme und Lesezeichen, um Ihre Praxis effektiv zu verwalten.

• Passen Sie Ihr Leseerlebnis mit einstellbaren Textschriften an.

• Verwenden Sie die Suchfunktion, um Mudras schnell nach Namen, Körperteil, Nutzen oder anderen gesundheitlichen Bedenken wie Appetit oder Akne zu lokalisieren.

• Genießen Sie die App kostenlos!

• Profitieren Sie von Offline -Funktionen und machen Sie Ihre Praxis jederzeit überall zugänglich.

• Entscheiden Sie sich für ein Werbefreierlebnis mit einem erschwinglichen Kauf in der App.

• Stärken Sie Ihr Immunsystem auf natürliche Weise durch Mudra -Praxis.

Über Mudras:

Mudra, abgeleitet von Sanskrit, übersetzt "Haltung" oder "Pose", wo 'Schlamm' Freude bedeutet und 'ra' bedeutet, zu produzieren. Diese Handgesten, die im Hinduismus und des Buddhismus verwurzelt sind, sind auch ein wesentlicher Bestandteil von Tanzformen wie Bharatanatyam und Mohiniattam und tantrischen Ritualen. Mudras dienen als stille Sprache der Selbstdarstellung, die Handgesten und Fingerhaltung beinhaltet, die einen geschlossenen elektrischen Schaltkreis erzeugen und Energie im gesamten Körper kanalisieren.

Jeder Finger entspricht einem Element: Der Daumen repräsentiert Feuer, die Zeigefingerluft, der Mittelfingerhimmel, der Ringfinger Erde und das kleine Fingerwasser. Das Ausgleich dieser Elemente durch Mudra -Praxis kann Ungleichgewichte des Immunsystems korrigieren und Krankheiten lindern. Eine typische Mudra -Sitzung dauert 5 bis 45 Minuten, die spezifische Druck, Berührung, Sitzpositionen und Atemtechniken umfasst. Die Wirksamkeit von Mudras wird auch von der Ernährung, den Essgewohnheiten und dem Lebensstil beeinflusst.

Spezialität von Mudras:

• In Yoga, Meditation und Tanz werden Mruas häufig verwendet und erfordern keine finanziellen Investitionen oder besondere Fähigkeiten - nur Geduld.

• Geeignet für Personen im Alter von 5 bis 90 Personen, wodurch Mudras eine allgemein zugängliche Praxis macht.

• Die regelmäßige Mudra -Praxis wird empfohlen, um eine ganzheitliche Gesundheit aufrechtzuerhalten und physische, geistige und spirituelle Aspekte zu umfassen.

• Mudras sind bekannt für ihre stressabnehmenden Eigenschaften, die Ruhe, Achtsamkeit und innere Frieden fördern.

• Ergänzen Sie Ihre Praxis mit Atemübungen für eine verbesserte Entspannung.

• Machen Sie Yoga zu einer täglichen Gewohnheit mit täglichen Mudras, um Ihr Leben zu verändern.

Für Kommentare, Feedback, zusätzliche Informationen oder Unterstützung kontaktieren Sie uns bitte unter [email protected]. Wenn Sie in dieser App einen Mehrwert finden, empfehlen wir Ihnen, sie mit Ihrer Familie und Ihren Freunden zu teilen.

Wir wünschen Ihnen ein freudiges und gesundes Leben!