Daily Mudras

Ontdek de transformerende kracht van yoga mudra's met de ** Daily Mudras (yoga) ** app, ontworpen om je fysieke, mentale en spirituele welzijn te verbeteren door handgebruikoefeningen.

APP -functies:

• Verken meer dan 50 vitale yoga mudra's, compleet met gedetailleerde voordelen, unieke specialiteiten, stapsgewijze gidsen en gerichte lichaamsonderdeleninformatie.

• Geniet van een gebruiksvriendelijke, stapsgewijze visuele handleiding met foto's om uw praktijk te vereenvoudigen.

• Toegang tot inhoud in meerdere talen, waaronder Engels, Spaans, Portugees, Hindi en Tamil, om een ​​wereldwijd bereik te waarborgen.

• Ontvang gepersonaliseerde Mudra -aanbevelingen die zijn afgestemd op uw leeftijd, geslacht en beroep.

• Navigeer gemakkelijk door Mudras gecategoriseerd door lichaamsdelen en de bijbehorende voordelen.

• Of u nu op zoek bent naar genezing, verbeterde gezondheid of gemoedsrust, zoek de perfecte mudra voor uw behoeften.

• Doe een snelle trainingstrainingssessies aan, versterkt door verschillende meditatiemuziek om een ​​meditatieve toestand te behouden.

• Gebruik handige functies zoals alarmen en bookmarking om uw praktijk effectief te beheren.

• Pas uw leeservaring aan met verstelbare tekstlettertype -maten aan.

• Gebruik de zoekfunctie om Mudra's snel te vinden op naam, lichaamsdeel, voordeel of andere gezondheidsproblemen zoals eetlust of acne.

• Geniet gratis van de app!

• profiteer van offline functionaliteit, waardoor uw praktijk overal en altijd toegankelijk is.

• Kies voor een advertentievrije ervaring met een betaalbare in-app aankoop.

• Versterk uw immuunsysteem op natuurlijke wijze door Mudra -praktijk.

Over mudra's:

Mudra, afgeleid van het Sanskriet, vertaalt zich in "houding" of "pose", waarbij 'modder' vreugde betekent en 'ra' betekent dat ze worden geproduceerd. Deze handgebaren, geworteld in het hindoeïsme en het boeddhisme, zijn ook een integraal onderdeel van dansvormen zoals Bharatanatyam en Mohiniattam, en Tantric Rituals. Mudra's dienen als een stille taal van zelfexpressie, waarbij handgebaren en vingerhouding betrokken zijn die een gesloten elektrisch circuit creëren, waardoor energie door het hele lichaam kan worden gekanaliseerd.

Elke vinger komt overeen met een element: de duim vertegenwoordigt vuur, de wijsvingerlucht, de middelvingerhemel, de ringvinger aarde en het pinkwaterwater. Het in evenwicht brengen van deze elementen via Mudra -praktijk kan onevenwichtigheden in het immuunsysteem corrigeren en ziekten verlichten. Een typische Mudra -sessie duurt van 5 tot 45 minuten, met specifieke druk, aanraking, zitposities en ademhalingstechnieken. De effectiviteit van mudra's wordt ook beïnvloed door iemands dieet, eetgewoonten en levensstijl.

Specialiteit van mudras:

• Op grote schaal gebruikt in yoga, meditatie en dans, vereisen mudra's geen financiële investeringen of speciale vaardigheden - gewoon geduld.

• Geschikt voor personen van 5 tot 90 jaar, waardoor Mudras een universeel toegankelijke praktijk is.

• Regelmatige Mudra -praktijk wordt aanbevolen voor het handhaven van de holistische gezondheid, die fysieke, mentale en spirituele aspecten omvat.

• Mudra's staan ​​bekend om hun stressverlichtende eigenschappen, die kalmte, mindfulness en innerlijke vrede bevorderen.

• Vul uw praktijk aan met ademhalingsoefeningen voor verbeterde ontspanning.

• Maak yoga een dagelijkse gewoonte met dagelijkse mudra's om je leven te transformeren.

Neem voor opmerkingen, feedback, aanvullende informatie of ondersteuning contact met ons op via [email protected]. Als u waarde vindt in deze app, moedigen we u aan om het te delen met uw familie en vrienden.

We wensen je een vreugdevol en gezond leven!