ASCENT: SCHERM TIME & OFF TIJD is uw ultieme oplossing voor het veroveren van uitstel en de productiviteit van supercharging. Deze app bevordert gezonde telefoongebruiksgewoonten door afleidende apps te pauzeren en bewust werk te promoten. Ascent stelt je in staat om gefocust te blijven en een meer opzettelijke digitale ervaring te cultiveren.
Belangrijkste functies zijn onder meer pauze-oefening (bemoedigende mindful app selectie), focussessie (afleidingsvrije werkperioden maken) en het blokkeren van rollen en shorts (het minimaliseren van tijdverspilling op korte video-inhoud). De app biedt ook aanpasbare blokkeerschema's via herinneringen, snelkoppelingen en bladwijzers, waardoor u op het goede spoor blijft.
Ascentiefuncties:
- Pauze oefening: Pauzeer voordat u afleidende apps start om een bewuste beslissing te nemen.
- Focussessie: Maximaliseer de productiviteit en efficiëntie in afleidingsvrije omgevingen.
- Herinneringen: Ontvangen tijdige aanwijzingen om weg te stappen van tijdrovende apps, een evenwichtig digitaal leven te promoten.
- Reels & shorts blokkeren: Blokkerende specifieke secties in apps zoals Instagram Reels en YouTube -shorts om afleidingen te verminderen.
- Intenties: Definieer uw doel voordat u potentieel tijdrovende apps gebruikt om mindful digitale gewoonten te cultiveren.
- Snelkoppelingen: Stroomline uw workflow en minimaliseer onderbrekingen met snelle toegang tot essentiële apps en links.
Conclusie:
ASCENT: SCHERM TIME & OFF TIJD is een krachtig hulpmiddel voor het vaststellen van blijvende, gezonde telefoongewoonten. Door gebruik te maken van functies zoals pauze -oefeningen, focussessies en intenties, helpt het u om de focus te behouden, de productiviteit te verhogen en een meer bewuste benadering van technologie te cultiveren. Aanpasbare blokkeerschema's en motiverende herinneringen stellen u in staat om uw tijd terug te vorderen en uw doelen te bereiken. Download Ascent vandaag en begin met het opbouwen van een gezondere, meer evenwichtige relatie met uw telefoon.
Schermafbeelding






