Ascent: screen time & offtime

Ascent: เวลาหน้าจอเวลาและปิดเป็นทางออกที่ดีที่สุดของคุณสำหรับการพิชิตการผัดวันประกันพรุ่งและการเพิ่มผลผลิตซุปเปอร์ชาร์จ แอพนี้ส่งเสริมนิสัยการใช้โทรศัพท์ที่มีสุขภาพดีโดยหยุดแอพที่ทำให้เสียสมาธิและส่งเสริมการทำงานอย่างมีสติ Ascent ช่วยให้คุณจดจ่อและปลูกฝังประสบการณ์ดิจิทัลที่ตั้งใจมากขึ้น

คุณสมบัติที่สำคัญ ได้แก่ การออกกำลังกายหยุดชั่วคราว (กระตุ้นการเลือกแอพอย่างมีสติ), เซสชันโฟกัส (การสร้างช่วงเวลาการทำงานที่ปราศจากสิ่งรบกวน) และการบล็อกวงล้อและกางเกงขาสั้น แอพนี้ยังมีตารางการปิดกั้นที่ปรับแต่งได้ผ่านการเตือนความจำทางลัดและบุ๊กมาร์กทำให้คุณติดตาม

คุณสมบัติทางขึ้น:

• หยุดการออกกำลังกายชั่วคราว: หยุดชั่วคราวก่อนที่จะเปิดตัวแอพที่ทำให้เสียสมาธิเพื่อตัดสินใจอย่างมีสติ
• โฟกัสเซสชัน: เพิ่มประสิทธิภาพและประสิทธิภาพสูงสุดในสภาพแวดล้อมที่ปราศจากสิ่งรบกวน
• การเตือนความจำ: รับพรอมต์ในเวลาที่เหมาะสมเพื่อก้าวออกจากแอพที่ใช้เวลานานเพื่อส่งเสริมชีวิตดิจิตอลที่สมดุล
• วงล้อและกางเกงขาสั้น: บล็อกเฉพาะส่วนภายในแอพเช่น Instagram Reels และ YouTube Shorts เพื่อลดการรบกวน
• ความตั้งใจ: กำหนดจุดประสงค์ของคุณก่อนที่จะใช้แอพที่ใช้เวลานานเพื่อปลูกฝังนิสัยดิจิทัลที่มีสติ
• ทางลัด: ปรับปรุงเวิร์กโฟลว์ของคุณและลดการหยุดชะงักด้วยการเข้าถึงแอพและลิงก์ที่จำเป็นอย่างรวดเร็ว

บทสรุป:

ASCENT: เวลาหน้าจอเวลาและปิดเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังสำหรับการสร้างนิสัยการใช้โทรศัพท์ที่ยั่งยืนและมีสุขภาพดี ด้วยการใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติเช่นการออกกำลังกายหยุดชั่วคราวการโฟกัสและความตั้งใจช่วยให้คุณรักษาโฟกัสเพิ่มประสิทธิภาพการผลิตและฝึกฝนวิธีการที่มีสติมากขึ้นในเทคโนโลยี ตารางการปิดกั้นที่ปรับแต่งได้และการแจ้งเตือนที่สร้างแรงบันดาลใจช่วยให้คุณสามารถเรียกคืนเวลาและบรรลุเป้าหมายได้ ดาวน์โหลด Ascent วันนี้และเริ่มสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและสมดุลกับโทรศัพท์ของคุณ

ภาพหน้าจอ