Ascent: screen time & offtime

Ascension: le temps d'écran et le temps de désactivation est votre solution ultime pour conquérir la procrastination et la productivité de suralimentation. Cette application favorise les habitudes d'utilisation saines du téléphone en interrompant les applications distrayantes et en faisant la promotion du travail consciente. L'ascension vous permet de rester concentré et de cultiver une expérience numérique plus intentionnelle.

Les caractéristiques clés incluent l'exercice de pause (encourageant la sélection des applications conscients), la session de mise au point (créant des périodes de travail sans distraction) et le blocage des bobines et des courts métrages (minimisant le temps de temps sur le contenu vidéo court-circuit). L'application fournit également des horaires de blocage personnalisables via des rappels, des raccourcis et des signets, vous gardant sur la bonne voie.

Caractéristiques de montée:

• Pause Exercice: Pause avant de lancer des applications distrayantes pour prendre une décision consciente.
• Session de mise au point: Maximiser la productivité et l'efficacité dans les environnements sans distraction.
• Rappels: Recevez des invites opportunes à s'éloigner des applications longues, en faisant la promotion d'une vie numérique équilibrée.
• Blocage des rouleaux et des shorts: Bloquer des sections spécifiques dans des applications comme Instagram Reels et YouTube Shorts pour réduire les distractions.
• Intentions: Définissez votre objectif avant d'utiliser des applications potentiellement longues pour cultiver des habitudes numériques conscientes.
• raccourcis: Rationaliser votre flux de travail et minimiser les interruptions avec un accès rapide aux applications et liens essentiels.

Conclusion:

Ascension: le temps d'écran et le temps de désactivation est un outil puissant pour établir des habitudes téléphoniques saines et durables. En tirant parti des fonctionnalités telles que l'exercice en pause, les séances de concentration et les intentions, il vous aide à maintenir la concentration, à stimuler la productivité et à cultiver une approche plus consciente de la technologie. Les horaires de blocage personnalisables et les rappels de motivation vous permettent de récupérer votre temps et d'atteindre vos objectifs. Téléchargez l'ascension aujourd'hui et commencez à établir une relation plus saine et plus équilibrée avec votre téléphone.

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