Ascent: screen time & offtime

Ascent: Время и время экрана - это ваше окончательное решение для завоевания прокрастинации и производительности наддува. Это приложение способствует здоровым привычкам использования телефона, приостанавливая отвлекающие приложения и продвигая внимательную работу. Ascent дает вам возможность оставаться сосредоточенным и развивать более преднамеренный цифровой опыт.

Ключевые функции включают в себя упражнение по паузе (поощрение выбора внимательного приложения), сессию фокусировки (создание периодов работы без отвлечения), а также блокировки катушек и шортов (минимизация прохождения времени при коротком видеоконтенте). Приложение также предоставляет настраиваемые графики блокировки через напоминания, ярлыки и закладки, поддерживая вас.

Особенности восхождения:

• Пауза упражнение: Пауза перед запуском отвлекающих приложений, чтобы принять сознательное решение.
• Сессия фокуса: максимизировать производительность и эффективность в средах без отвлечения.
• Напоминания: Получите своевременные подсказки, чтобы отойти от трудоемких приложений, продвигая сбалансированную цифровую жизнь.
• Блокировка катушек и шортов: Блок конкретных разделов в таких приложениях, как барабаны в Instagram и шорты на YouTube, чтобы уменьшить отвлекающие факторы.
• Намерения: Определите свою цель, прежде чем использовать потенциально трудоемкие приложения для развития внимательных цифровых привычек.
• Ярлыки: Упросьте свой рабочий процесс и минимизируют перерывы с быстрым доступом к основным приложениям и ссылкам.

Заключение:

Ascent: Время и время на экране - это мощный инструмент для установления длительных, здоровых привычек телефона. Используя такие функции, как упражнения паузы, сессии фокусировки и намерения, это помогает вам поддерживать фокус, повысить производительность и развивать более внимательный подход к технологиям. Настраиваемые графики блокировки и мотивационные напоминания позволяют вам вернуть свое время и достичь ваших целей. Скачайте Ascent сегодня и начните строить более здоровые и сбалансированные отношения с телефоном.

Скриншот