Ascent: screen time & offtime

আরোহণ: স্ক্রিনের সময় এবং অফ সময় হ'ল বিলম্ব এবং সুপারচার্জিং উত্পাদনশীলতা বিজয়ী করার জন্য আপনার চূড়ান্ত সমাধান। এই অ্যাপ্লিকেশনটি বিক্ষিপ্ত অ্যাপ্লিকেশনগুলিকে বিরতি দিয়ে এবং মননশীল কাজের প্রচার করে স্বাস্থ্যকর ফোন ব্যবহারের অভ্যাসকে উত্সাহিত করে। আরোহণ আপনাকে মনোনিবেশ করতে এবং আরও ইচ্ছাকৃত ডিজিটাল অভিজ্ঞতা গড়ে তোলার ক্ষমতা দেয়।

মূল বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে বিরতি অনুশীলন (মাইন্ডফুল অ্যাপ্লিকেশন নির্বাচনকে উত্সাহ দেওয়া), ফোকাস সেশন (ডিসট্রাকশন-মুক্ত কাজের সময়কাল তৈরি করা), এবং রিলস এবং শর্টস ব্লকিং (শর্ট-ফর্ম ভিডিও সামগ্রীতে সময় নষ্ট করা হ্রাস করা) অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। অ্যাপটি আপনাকে ট্র্যাকের উপরে রেখে অনুস্মারক, শর্টকাট এবং বুকমার্কের মাধ্যমে কাস্টমাইজযোগ্য ব্লকিং শিডিয়ুল সরবরাহ করে।

আরোহণের বৈশিষ্ট্য:

• অনুশীলন বিরতি দিন: সচেতন সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য বিভ্রান্ত অ্যাপ্লিকেশন চালু করার আগে বিরতি দিন।
• ফোকাস সেশন: বিক্ষিপ্ত-মুক্ত পরিবেশে উত্পাদনশীলতা এবং দক্ষতা সর্বাধিক করুন।
• অনুস্মারক: সময়মতো সময়সাপেক্ষ অ্যাপ্লিকেশনগুলি থেকে দূরে সরে যাওয়ার জন্য সময়মতো প্রম্পটগুলি পান, ভারসাম্যযুক্ত ডিজিটাল জীবনকে প্রচার করে।
• রিলস এবং শর্টস ব্লকিং: বিভ্রান্তি হ্রাস করার জন্য ইনস্টাগ্রাম রিল এবং ইউটিউব শর্টসের মতো অ্যাপ্লিকেশনগুলির মধ্যে নির্দিষ্ট বিভাগগুলি ব্লক করুন।
• উদ্দেশ্য: মাইন্ডফুল ডিজিটাল অভ্যাসগুলি চাষের জন্য সম্ভাব্য সময়সাপেক্ষ অ্যাপ্লিকেশনগুলি ব্যবহার করার আগে আপনার উদ্দেশ্যটি সংজ্ঞায়িত করুন।
• শর্টকাটস: আপনার কর্মপ্রবাহকে প্রবাহিত করুন এবং প্রয়োজনীয় অ্যাপ্লিকেশন এবং লিঙ্কগুলিতে দ্রুত অ্যাক্সেস সহ বাধাগুলি হ্রাস করুন।

উপসংহার:

আরোহণ: স্ক্রিন সময় এবং অফ সময় স্থায়ী, স্বাস্থ্যকর ফোনের অভ্যাস প্রতিষ্ঠার জন্য একটি শক্তিশালী সরঞ্জাম। বিরতি অনুশীলন, ফোকাস সেশন এবং উদ্দেশ্যগুলির মতো বৈশিষ্ট্যগুলি উপকারের মাধ্যমে, এটি আপনাকে ফোকাস বজায় রাখতে, উত্পাদনশীলতা বাড়াতে এবং প্রযুক্তির প্রতি আরও মনোযোগী পদ্ধতির গড়ে তুলতে সহায়তা করে। কাস্টমাইজযোগ্য ব্লকিং সময়সূচী এবং অনুপ্রেরণামূলক অনুস্মারকগুলি আপনাকে আপনার সময়টি পুনরায় দাবি করতে এবং আপনার লক্ষ্যগুলি অর্জনে ক্ষমতা দেয়। আজই আরোহণ ডাউনলোড করুন এবং আপনার ফোনের সাথে আরও স্বাস্থ্যকর, আরও সুষম সম্পর্ক তৈরি করা শুরু করুন।

স্ক্রিনশট