Ascent: screen time & offtime

Ascent: Oras ng Screen at Off Oras ay ang iyong pangwakas na solusyon para sa pagsakop sa pagpapaliban at pagiging produktibo ng supercharging. Ang app na ito ay nagtataguyod ng malusog na gawi sa paggamit ng telepono sa pamamagitan ng pag -pause ng nakakagambala na mga app at pagtaguyod ng maalalahanin na trabaho. Binibigyan ka ng Ascent na manatiling nakatuon at linangin ang isang mas sinasadyang digital na karanasan.

Kasama sa mga pangunahing tampok ang pag-eehersisyo ng pag-pause (hinihikayat ang pagpili ng Mindful App), sesyon ng pokus (paglikha ng mga panahon ng trabaho na walang kaguluhan), at pagharang ng mga reels at shorts (pag-minimize ng oras na pag-aaksaya sa maikling form na nilalaman ng video). Nagbibigay din ang app ng napapasadyang mga iskedyul ng pag -block sa pamamagitan ng mga paalala, shortcut, at mga bookmark, pinapanatili ka sa track.

Mga Tampok ng Ascent:

• I -pause ang ehersisyo: I -pause bago ilunsad ang mga nakakagambalang apps upang makagawa ng isang malay -tao na desisyon.
• Session ng Focus: I-maximize ang pagiging produktibo at kahusayan sa mga kapaligiran na walang pag-agaw.
• Mga paalala: Tumanggap ng napapanahong mga senyas na lumayo mula sa mga oras na napapanahon, na nagtataguyod ng isang balanseng digital na buhay.
• Reels & Shorts Blocking: I -block ang mga tukoy na seksyon sa loob ng mga app tulad ng Instagram Reels at YouTube Shorts upang mabawasan ang mga distraction.
• Mga hangarin: Tukuyin ang iyong layunin bago gamitin ang mga potensyal na pag-ubos ng mga apps upang linangin ang maalalahanin na mga gawi sa digital.
• Mga shortcut: I -streamline ang iyong daloy ng trabaho at mabawasan ang mga pagkagambala na may mabilis na pag -access sa mga mahahalagang apps at link.

Konklusyon:

Ascent: Ang Oras ng Screen at Off Time ay isang malakas na tool para sa pagtatatag ng pangmatagalang, malusog na gawi sa telepono. Sa pamamagitan ng pag -agaw ng mga tampok tulad ng pag -eehersisyo ng pag -pause, mga sesyon ng pokus, at hangarin, makakatulong ito sa iyo na mapanatili ang pokus, mapalakas ang pagiging produktibo, at linangin ang isang mas maingat na diskarte sa teknolohiya. Ang napapasadyang mga iskedyul ng pagharang at mga paalala ng pagganyak ay nagbibigay kapangyarihan sa iyo upang mabawi ang iyong oras at makamit ang iyong mga layunin. I -download ang pag -akyat ngayon at simulan ang pagbuo ng isang malusog, mas balanseng relasyon sa iyong telepono.

Screenshot