Meditopia

Medita, sonno, respira e rilassati con l'app Mindfulness più personale progettata per essere il tuo compagno di salute mentale. Con un mare di Mindfulness Meditation app là fuori, Meditopia si distingue offrendo più di semplici correzioni rapide per il sonno e lo stress. La nostra app fornisce oltre 1000 meditazioni di immersione in profondità ed esercizi di respirazione che affrontano i problemi fondamentali che affrontiamo quotidianamente, indipendentemente da chi sei o da dove vieni.

Disponibili in 12 lingue, le nostre meditazioni coprono una vasta gamma di esperienze umane, dalle relazioni e dalle aspettative all'accettazione, alla solitudine, all'immagine del corpo, alla sessualità, allo scopo della vita e ai sentimenti di inadeguatezza. La meditopia non è solo una soluzione temporanea; È un santuario per la tua salute mentale. Il nostro obiettivo è offrirti la guida e gli strumenti necessari per costruire resilienza mentale, trovare calma, raggiungere l'equilibrio, mantenere una mentalità sana e godersi la tranquillità. Con Meditopia, ti sentirai più felice, più rilassato e dormirai come un bambino.

Scarica ora e prova una meditazione gratuita!

Cosa puoi ottenere con Meditopia?

Meditazioni del sonno + esercizi di respirazione: il sonno di qualità influisce quasi ogni parte della tua vita. Migliora il tuo sonno con le nostre oltre 30 meditazioni per il sonno, che ti insegnano tecniche durature, respirazione e esercizi di visualizzazione. Dì addio alla tua vecchia macchina audio e all'app di respirazione a una funzione.

Storie della buonanotte: le storie della buonanotte non sono solo per i bambini! Mentre ti rannicchi nel letto, lascia che la nostra selezione di fiabe, avventure e storie di tutto il mondo ti guidano delicatamente in un lucentewworld da sogno. Offriamo anche una varietà di suoni di sonno come pioggia, onde e rumori rilassanti come il rumore bianco.

Le nostre migliori caratteristiche:

• +1000 meditazioni guidate
• La natura suona con un timer
• Meditazioni quotidiane su un nuovo argomento ogni giorno
• Citazioni ispiratrici quotidiane
• Nota personale per tenere traccia dei tuoi progressi
• Messore consapevole per vedere le tue statistiche di consapevolezza a colpo d'occhio
• Sfide in-app con gli amici per mantenerti motivato
• Promemoria personalizzati per dormire e meditare
• Interfaccia intuitiva e orientata agli utenti

La biblioteca di meditazione di Meditopia offre oltre 1000 meditazioni guidate su una varietà di argomenti, tra cui:

• Stress
• Accettazione
• Compassione
• Gratitudine
• Felicità
• Rabbia
• Fiducia in se stessi
• Motivazione
• Messa a fuoco
• Sessualità
• Respiro
• Positività del corpo
• Cambiamento e coraggio
• Inadeguatezza
• Amore per se stessi
• Meditazioni meno guidate
• Scansione del corpo
• Rumore bianco

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