Meditopia: Meditação & Sono

Medite, dormir, respirar e relaxar com o aplicativo de atenção plena mais pessoal, projetada para ser seu companheiro de saúde mental. Com um mar de aplicativos de meditação da atenção plena por aí, a Meditopia se destaca oferecendo mais do que apenas soluções rápidas para dormir e estresse. Nosso aplicativo fornece mais de 1000 meditações e exercícios respiratórios de mergulho profundos que abordam os principais problemas que enfrentamos diariamente, independentemente de quem você é ou de onde você vem.

Disponível em 12 idiomas, nossas meditações cobrem uma ampla gama de experiências humanas, desde relacionamentos e expectativas até aceitação, solidão, imagem corporal, sexualidade, propósito da vida e sentimentos de inadequação. A meditopia não é apenas uma solução temporária; É um santuário para sua saúde mental. Nosso objetivo é fornecer a você a orientação e as ferramentas necessárias para construir resiliência mental, encontrar calma, alcançar o equilíbrio, manter uma mentalidade saudável e desfrutar de tranquilidade. Com a meditopia, você se sentirá mais feliz, mais relaxado e dormirá como um bebê.

Faça o download agora e tente uma meditação gratuita!

O que você pode obter com a Meditopia?

Meditações do sono + Exercícios de respiração: o sono de qualidade afeta quase todas as partes da sua vida. Aprimore seu sono com nossas mais de 30 meditações do sono, que ensinam técnicas duradouras, exercícios de respiração e visualização. Diga adeus à sua antiga máquina de som e aplicativo de respiração de uma função.

Histórias para dormir: as histórias de dormir não são apenas para crianças! Enquanto você se aconchega na cama, deixe nossa seleção de contos de fadas, aventuras e histórias de todo o mundo guiá -lo gentilmente em um mundo dos sonhos suave. Também oferecemos uma variedade de sono como chuva, ondas e ruídos relaxantes, como o ruído branco.

Nossos principais recursos:

• +1000 meditações guiadas
• Natureza soa com um temporizador
• Meditações diárias em um novo tópico todos os dias
• Citações inspiradoras diárias
• Anotações pessoais para acompanhar seu progresso
• Medidor consciente para ver as estatísticas da sua atenção plena
• Desafios no aplicativo com os amigos para mantê-lo motivado
• Lembretes personalizados para dormir e meditar
• Interface amigável e orientada ao usuário

A Biblioteca de Meditação da Meditopia oferece mais de 1000 meditações guiadas em vários tópicos, incluindo:

• Estresse
• Aceitação
• Compaixão
• Gratidão
• Felicidade
• Raiva
• Autoconfiança
• Motivação
• Foco
• Sexualidade
• Respiração
• Positividade do corpo
• Mudança e coragem
• Inadequação
• Amor próprio
• Meditações menos guiadas
• Varredura corporal
• Ruído branco

Captura de tela