Meditopia: Meditación, Dormir

Medite, duerma, respire y relájese con la aplicación de atención plena más personal diseñada para ser su compañero de salud mental. Con una aplicación de meditación en el mar de atención plena, Meditopia se destaca al ofrecer más que solo soluciones rápidas para el sueño y el estrés. Nuestra aplicación proporciona más de 1000 meditaciones de inmersión profunda y ejercicios de respiración que abordan los problemas centrales que enfrentamos a diario, sin importar quién sea o de dónde viene.

Disponible en 12 idiomas, nuestras meditaciones cubren una amplia gama de experiencias humanas, desde relaciones y expectativas hasta aceptación, soledad, imagen corporal, sexualidad, propósito de la vida y sentimientos de insuficiencia. La meditopía no es solo una solución temporal; Es un santuario para su salud mental. Nuestro objetivo es proporcionarle la orientación y las herramientas necesarias para desarrollar la resiliencia mental, encontrar la calma, lograr el equilibrio, mantener una mentalidad saludable y disfrutar de la tranquilidad. Con Meditopia, te sentirás más feliz, más relajado y dormirás como un bebé.

¡Descargue ahora y pruebe una meditación gratuita!

¿Qué puedes obtener con la meditopía?

Meditaciones del sueño + Ejercicios de respiración: la calidad del sueño afecta a casi cada parte de su vida. Mejore su sueño con nuestras más de 30 meditaciones de sueño, que le enseñan técnicas duraderas, respiración y ejercicios de visualización. Diga adiós a su vieja máquina de sonido y una aplicación de respiración de una función.

Historias a la hora de acostarse: ¡Las historias de la hora de acostarse no son solo para niños! Mientras te acurrucas en la cama, deja que nuestra selección de cuentos de hadas, aventuras e historias de todo el mundo te guíe suavemente en un mundo de sueños relajante. También ofrecemos una variedad de sonidos de sueño como lluvia, olas y ruidos relajantes como el ruido blanco.

Nuestras características principales:

• +1000 meditaciones guiadas
• Suena la naturaleza con un temporizador
• Meditaciones diarias sobre un nuevo tema todos los días
• Citas inspiradoras diarias
• Toma de notas personal para rastrear su progreso
• Medidor consciente para ver sus estadísticas de atención plena de un vistazo
• Desafíos en la aplicación con los amigos para mantenerte motivado
• Recordatorios personalizados para dormir y meditar
• Interfaz fácil de usar y orientada al usuario

La biblioteca de meditación de Meditopia ofrece más de 1000 meditaciones guiadas sobre una variedad de temas, que incluyen:

• Estrés
• Aceptación
• Compasión
• Gratitud
• Felicidad
• Enojo
• Confianza en sí mismo
• Motivación
• Enfocar
• Sexualidad
• Aliento
• Positividad del cuerpo
• Cambio y coraje
• Insuficiencia
• Amor propio
• Meditaciones menos guiadas
• Exploración corporal
• Ruido blanco

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