Meditopia: 睡眠・瞑想・マインドフルネス

あなたのメンタルヘルスの仲間になるように設計された最も個人的なマインドフルネスアプリで、瞑想し、眠り、呼吸し、リラックスしてください。マインドフルネス瞑想アプリの海があるので、メディトピアは睡眠とストレスのための迅速な修正以上のものを提供することで際立っています。当社のアプリは、あなたが誰であろうとどこから来たとしても、毎日直面するコアの問題に対処する1000を超えるディープダイブ瞑想と呼吸エクササイズを提供します。

12の言語で利用可能な私たちの瞑想は、人間関係や期待から受け入れ、孤独、身体イメージ、セクシュアリティ、人生の目的、不十分さの感情まで、幅広い人間の経験をカバーしています。メディトピアは単なる一時的な解決策ではありません。それはあなたのメンタルヘルスのための聖域です。私たちの目標は、精神的回復力を構築し、落ち着きを見つけ、バランスをとり、健康的な考え方を維持し、安心を楽しむために必要なガイダンスとツールを提供することです。メディトピアを使用すると、より幸せでリラックスし、赤ちゃんのように眠ることができます。

今すぐダウンロードして、無料の瞑想を試してください！

メディトピアで何が得られますか？

睡眠瞑想 +呼吸エクササイズ：質の高い睡眠は、あなたの人生のほぼすべての部分に影響を与えます。 30以上の睡眠瞑想で睡眠を強化します。これは、永続的なテクニック、呼吸、視覚化の演習を教えてくれます。古いサウンドマシンと1機能呼吸アプリに別れを告げます。

就寝時の話：就寝時の物語は子供だけではありません！あなたがベッドに寄り添うとき、世界中からのおとぎ話、冒険、物語の私たちの選択を、あなたをなだめるような夢の世界に優しく導きましょう。また、雨、波、ホワイトノイズなどのリラックスした音などのさまざまな睡眠音も提供しています。

私たちのトップ機能：

• +1000ガイド付き瞑想
• 自然はタイマーで鳴ります
• 毎日、新しいトピックに関する毎日の瞑想
• 毎日の心に強く訴える引用
• あなたの進捗を追跡するための個人的なメモ
• あなたのマインドフルネスの統計を一目で見るためのマインドフルメーター
• 友達とのアプリ内の挑戦は、あなたをやる気にさせます
• 眠り、瞑想するためのカスタムリマインダー
• ユーザーフレンドリーおよびユーザー指向のインターフェイス

Meditopiaの瞑想図書館は、次のようなさまざまなトピックで1000以上のガイド付き瞑想を提供しています。

• ストレス
• 受け入れ
• 思いやり
• 感謝
• 幸せ
• 怒り
• 自信
• モチベーション
• 集中
• セクシュアリティ
• 呼吸
• 体の陽性
• 変化と勇気
• 不十分
• 自己愛
• ガイド付き瞑想が少ない
• ボディスキャン
• ホワイトノイズ

スクリーンショット