Meditopia: Sleep & Meditation

ध्यान, नींद, सांस लें, और अपने मानसिक स्वास्थ्य साथी होने के लिए डिज़ाइन किए गए सबसे व्यक्तिगत माइंडफुलनेस ऐप के साथ आराम करें। माइंडफुलनेस मेडिटेशन ऐप्स के एक समुद्र के साथ, मेडिटोपिया नींद और तनाव के लिए सिर्फ त्वरित सुधारों से अधिक की पेशकश करके बाहर खड़ा है। हमारा ऐप 1000 से अधिक गहरे-गोता ध्यान और श्वास अभ्यास प्रदान करता है जो उन मुख्य मुद्दों को संबोधित करते हैं जो हम रोजाना सामना करते हैं, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कौन हैं या आप कहां से आते हैं।

12 भाषाओं में उपलब्ध है, हमारे ध्यान संबंधों और अपेक्षाओं से लेकर स्वीकृति, अकेलेपन, शरीर की छवि, कामुकता, जीवन उद्देश्य और अपर्याप्तता की भावनाओं की एक विस्तृत श्रृंखला को कवर करते हैं। मेडिटोपिया केवल एक अस्थायी समाधान नहीं है; यह आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए एक अभयारण्य है। हमारा लक्ष्य आपको मानसिक लचीलापन बनाने, शांत खोजने, संतुलन प्राप्त करने, एक स्वस्थ मानसिकता बनाए रखने और मन की शांति का आनंद लेने के लिए आवश्यक मार्गदर्शन और उपकरण प्रदान करना है। मेडिटोपिया के साथ, आप एक बच्चे की तरह खुश, अधिक आराम करेंगे, और सोते हैं।

अब डाउनलोड करें और एक मुफ्त ध्यान का प्रयास करें!

आप भूमध्यसाने के साथ क्या प्राप्त कर सकते हैं?

नींद का ध्यान + श्वास अभ्यास: गुणवत्ता नींद आपके जीवन के लगभग हर हिस्से को प्रभावित करती है। हमारे 30+ नींद के ध्यान के साथ अपनी नींद को बढ़ाएं, जो आपको स्थायी तकनीक, श्वास और विज़ुअलाइज़ेशन अभ्यास सिखाते हैं। अपनी पुरानी साउंड मशीन और एक-फ़ंक्शन श्वास ऐप को अलविदा कहें।

सोने की कहानियां: सोने की कहानियां सिर्फ बच्चों के लिए नहीं हैं! जैसा कि आप बिस्तर पर झपकी लेते हैं, हमारे परियों की कहानियों, रोमांच और दुनिया भर की कहानियों के चयन को धीरे से आपको एक सुखदायक ड्रीमवर्ल्ड में मार्गदर्शन करते हैं। हम विभिन्न प्रकार की नींद की आवाज़ भी पेश करते हैं जैसे कि बारिश, लहरें, और सफेद शोर जैसे शोर।

हमारी शीर्ष विशेषताएं:

• +1000 निर्देशित ध्यान
• प्रकृति एक टाइमर के साथ लगता है
• हर दिन एक नए विषय पर दैनिक ध्यान
• दैनिक प्रेरणादायक उद्धरण
• अपनी प्रगति को ट्रैक करने के लिए व्यक्तिगत नोट लेना
• एक नज़र में अपने माइंडफुलनेस आँकड़े देखने के लिए माइंडफुल मीटर
• आपको प्रेरित रखने के लिए दोस्तों के साथ इन-ऐप चुनौतियां
• सोने और ध्यान करने के लिए कस्टम अनुस्मारक
• उपयोगकर्ता के अनुकूल और उपयोगकर्ता-उन्मुख इंटरफ़ेस

मेडिटोपिया का ध्यान पुस्तकालय विभिन्न विषयों पर 1000 से अधिक निर्देशित ध्यान प्रदान करता है, जिसमें शामिल हैं:

• तनाव
• स्वीकार
• करुणा
• कृतज्ञता
• ख़ुशी
• गुस्सा
• खुद पे भरोसा
• प्रेरणा
• केंद्र
• लैंगिकता
• साँस
• निकाय सकारात्मकता
• परिवर्तन और साहस
• अनुविता
• आत्म-प्रेम
• कम निर्देशित ध्यान
• निकाय स्कैन
• श्वेत रव

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