Descrizione dell'applicazione
Thenics: la tua app per padroneggiare la ginnastica ritmica
Sblocca il potenziale del tuo corpo con Thenics, l'app progettata per guidarti attraverso un percorso completo di ginnastica ritmica. Dal principiante all'avanzato, Thenics offre progressioni passo passo e allenamenti diversificati per aiutarti a padroneggiare abilità impressionanti.
Padroneggia queste abilità di ginnastica ritmica:
- Muscle Ups
- Planche tiene
- Leve anteriori
- Leve posteriori
- Squat con pistola
- Pisamenti in verticale
- V-Seduta
Sfida te stesso con tecniche avanzate:
- Trazioni a braccio singolo
- Bandiera umana
- Flessimenti a braccio singolo
- Supporti unilaterali
- Variazioni dello squat con gamberetti
- Movimenti Hefesto
Caratteristiche principali dell'app:
-
Sviluppo completo delle abilità: Impara un'ampia gamma di movimenti calisthenics, da esercizi di base come squat con la pistola e flessioni in verticale fino a tecniche avanzate come trazioni con un braccio e la bandiera umana.
-
Guida tecnica esperta: Ogni esercizio include istruzioni dettagliate e guida tecnica per garantire la forma corretta e ridurre al minimo il rischio di lesioni.
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Progressioni avanzate: Progredisci attraverso piani di allenamento strutturati su misura per il tuo livello di forma fisica, padroneggiando ogni abilità passo dopo passo.
-
Allenamento di forza funzionale: Costruisci forza funzionale e massa muscolare magra, migliorando la tua forma fisica e il tuo atletismo generale.
-
Tutti i livelli sono benvenuti: Che tu sia un principiante o un atleta esperto, Thenics offre un percorso personalizzato verso il successo.
Perché scegliere Thenics?
Thenics va oltre le semplici ripetizioni e il sollevamento pesi. Il nostro obiettivo è la padronanza delle abilità, lo sviluppo della forza funzionale e lo sviluppo di un fisico snello e atletico. Trasforma il tuo percorso di fitness oggi!
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Utensili丨36.60M
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Cibo e bevande丨60.1 MB
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