애플리케이션 설명
Thenics: 미용 체조 마스터리 앱
종합적인 미용 체조 여행을 안내하도록 설계된 앱인 Thenics로 신체의 잠재력을 열어보세요. 초보자부터 고급까지 Thenics는 단계별 진행과 다양한 운동을 제공하여 인상적인 기술을 습득할 수 있도록 도와줍니다.
체조 기술 습득:
- 머슬업
- 플란체 홀드
- 전면 레버
- 뒤레버
- 피스톨 스쿼트
- 물구나무서기 푸쉬업
- V-Sitting
첨단 기술에 도전하세요:
- 싱글 암 풀업
- 인간 깃발
- 한쪽 팔 푸쉬업
- 한쪽 물구나무서기
- 새우 스쿼트 변형
- 헤페스토 무브먼트
주요 앱 기능:
-
종합적인 기술 개발: 피스톨 스쿼트, 물구나무 팔굽혀펴기 등의 기본 운동부터 원암 풀업, 휴먼 플래그 등의 고급 기술까지 다양한 미용 체조 동작을 배웁니다.
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전문 기술 지도: 각 운동에는 올바른 자세를 유지하고 부상 위험을 최소화하기 위한 자세한 지침과 기술 지도가 포함되어 있습니다.
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고급 진행: 체력 수준에 맞는 체계적인 운동 계획을 통해 단계별로 각 기술을 익히면서 진행하세요.
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기능적 근력 훈련: 기능적 근력과 순수 근육량을 키워 전체적인 체력과 운동 능력을 향상시킵니다.
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모든 레벨 환영: 귀하가 초보자이든 숙련된 운동선수이든 Thenics는 성공을 위한 맞춤형 경로를 제공합니다.
테니스를 선택하는 이유는 무엇인가요?
테닉스는 단순한 반복수 운동과 역도 운동을 뛰어넘습니다. 우리의 초점은 기술 숙달, 기능적 근력 구축, 날씬하고 탄탄한 체격 개발에 있습니다. 지금 귀하의 피트니스 여정을 바꿔보세요!
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