Thenics Mod

Thenics: Apl Penguasaan Calisthenics Anda

Buka kunci potensi badan anda dengan Thenics, apl yang direka untuk membimbing anda melalui perjalanan senam yang komprehensif. Daripada pemula hingga mahir, Thenics menyediakan perkembangan langkah demi langkah dan latihan yang pelbagai untuk membantu anda menguasai kemahiran yang mengagumkan.

Kuasai Kemahiran Senam Ini:

• Naik Otot
• Planche Holds
• Tuas Depan
• Tuil Belakang
• Pistol Squats
• Tekan Tubi Dirian Tangan
• V-Duduk

Cabar Diri Anda dengan Teknik Lanjutan:

• Tarik Ke Atas Lengan Tunggal
• Bendera Manusia
• Tekan Tubi Lengan Tunggal
• Pendirian Tangan Sepihak
• Variasi Cungkung Udang
• Pergerakan Hefesto

Ciri Apl Utama:

1. Pembangunan Kemahiran Komprehensif: Pelajari pelbagai pergerakan kalisthenics, daripada latihan asas seperti mencangkung pistol dan tekan tubi dirian tangan kepada teknik lanjutan seperti tarik-up satu tangan dan bendera manusia.

2. Bimbingan Teknik Pakar: Setiap latihan termasuk arahan terperinci dan panduan teknik untuk memastikan bentuk yang betul dan meminimumkan risiko kecederaan.

3. Kemajuan Terperinci: Maju melalui rancangan senaman berstruktur yang disesuaikan dengan tahap kecergasan anda, menguasai setiap kemahiran langkah demi langkah.

4. Latihan Kekuatan Fungsian: Bina kekuatan berfungsi dan jisim otot tanpa lemak, meningkatkan kecergasan dan kesukanan keseluruhan anda.

5. Semua Peringkat Dialu-alukan: Sama ada anda seorang pemula atau atlet yang berpengalaman, Thenics menawarkan laluan peribadi untuk berjaya.

Kenapa Pilih Thenics?

Thenics melangkaui repetisi mudah dan angkat berat. Fokus kami adalah pada penguasaan kemahiran, membina kekuatan fungsian, dan membangunkan fizikal yang kurus dan atletik. Ubah perjalanan kecergasan anda hari ini!

Tangkapan skrin