Toepassingsbeschrijving
Verbeter uw mentale welzijn met Sam, de zelfhulp-app voor de geest. Deze uitgebreide app biedt een reeks zelfhulptechnieken gecategoriseerd door welzijnsthema's, waaronder stressmanagement, angstvermindering, mindfulness-praktijken en stemmingsregulering. Volg uw voortgang en krijg waardevolle inzichten in uw emotionele patronen met ingebouwde tools zoals de "Mood Tracker" en "My Triggers."
Sam's unieke "sociale cloud" -functie bevordert een ondersteunende online community waar u contact kunt maken met anderen, ervaringen kunt delen en aanmoediging kunt krijgen in een veilige en niet-oordelende ruimte. Of u de voorkeur geeft aan een gestructureerd programma of een meer flexibele aanpak, Sam past zich aan uw behoeften aan. Ontgrendel extra inhoud die is afgestemd op uw specifieke vereisten met behulp van een gebruikscode van uw instelling.
Op basis van gevestigde psychologische principes biedt Sam een divers scala aan zelfhulpopties om tegemoet te komen aan individuele voorkeuren. Vergeet niet dat consistent gebruik van cruciaal belang is om blijvende verbeteringen in uw geestelijke gezondheid te bereiken.
Key Functies van SAM:
- gerichte welzijnsthema's: toegang tot verschillende technieken gericht op specifieke gebieden zoals stress, angst, mindfulness en stemmingsbeheer.
- Krachtige monitoringtools: volg uw stemmingsschommelingen met de "Mood Tracker" en identificeer persoonlijke triggers die uw welzijn beïnvloeden met behulp van de functie "Mijn triggers".
- Ondersteunende sociale gemeenschap: Maak contact met een ondersteunende online community via de "sociale cloud" om ervaringen te delen en peer -ondersteuning te ontvangen.
Tips voor het maximaliseren van de voordelen van Sam:
- verkennen diverse technieken: Experimenteer met verschillende thema's en technieken om te ontdekken wat het beste voor u werkt.
- Gebruik de Mood Tracker: Gebruik regelmatig de "Mood Tracker" om patronen en triggers te identificeren die uw mentale toestand beïnvloeden.
- Neem contact op met de gemeenschap: Deel actief deel aan de "sociale cloud" om contact te maken met anderen en je reis te delen.
Conclusie: >>
Sam is een krachtige bron voor iedereen die zijn mentale welzijn wil verbeteren. De uitgebreide functies, waaronder thematische organisatie, monitoringtools en een ondersteunende online community, bieden een holistische benadering van zelfhulp. Download Sam vandaag en begin je weg naar een betere geestelijke gezondheid.Schermafbeelding
Reviews
Post Comments
Laatste artikelen
Nieuwe Toxic Outbreak Event Series en Poison -personages gelanceerd in Watcher of Realms
Terwijl de lente bloeit, kunnen fans van Watcher of the Realms zich schrap zetten voor een giftige wending met de langverwachte mei -evenementenreeks: de giftige uitbraak. Vanaf 16 mei worden spelers ondergedompeld in een wereld waar gif niet alleen een gevaar is - het is een strategie. Dit evenement introduceert vier nieuwe gif-focu
Spider-Tracer Guide: gebruik in Marvel-rivalen
Als je in Marvel-rivalen duikt als Spider-Man, kan het beheersen van de mechanica van een spider-tracer de sleutel zijn om het tij in je voordeel te veranderen. Hoewel het spel misschien niet expliciet het belang ervan uitlegt, is de Spider-Tracer een cruciaal hulpmiddel voor de wandcrawler, vooral als je Peter Parker bent. Thi
"Ultimate Madoka Fate Weave uitgebracht in Magia Exedra"
Als je een fan bent van Puella Magi Madoka Magica Magia Exedra, wil je de lancering van Ultimate Madoka niet missen. Deze krachtige versie van Madoka kan worden ontgrendeld met behulp van het lotweven, en het evenement loopt tot 19 mei, waardoor je voldoende tijd hebt om haar aan je selectie toe te voegen. Introductie van Ultimate Madokaultima
Nikke markeert 2,5 jaar met een nieuw jubileumevenement
Godin van Victory: Nikke maakt zich op om zijn 2,5-jarige mijlpaal te vieren met een opwindend jubileumevenement. Loyale spelers kunnen een schat aan nieuwe inhoud verwachten, waaronder drie langverwachte SSR Nikke -personages, nieuwe kaarten, hoofdstukken, minigames en nog veel meer. Deelname aan het rooster zijn drie opmerkingen
Madden NFL 26 Sets Releasedatum, richt zich op Nintendo Switch 2, slaat PS4 en Xbox One over
Electronic Arts heeft officieel de releasedatum aangekondigd voor de langverwachte volgende aflevering in de Madden NFL-serie, wat de volledige overgang van de franchise naar de huidige generatie-consoles markeert. Madden NFL 26 zal op 14 augustus 2025 worden gelanceerd, met een driedaagse vroege toegangsperiode voor
Infinity Nikki vertraagt versie 1.6 te midden van community protest
Na weken van anticipatie en vragen van de gemeenschap hebben de ontwikkelaars van Infinity Nikki eindelijk de zorgen over de tumultueuze uitrol van versie 1.5 aangepakt. Veel spelers vonden dat de update onvolledig was en ontbrak Pools, en nu heeft het team erkend dat ze UN waren
Apps zoals Self-help App for the Mind SAM
Night Owl Protect
Levensstijl丨239.70M
지킴이티비
Levensstijl丨2.40M
Mobil Simulator Oleng
Levensstijl丨15.40M
Metabolik
Levensstijl丨48.80M
Ways of the Qilin
Levensstijl丨9.10M
Happy NewYear Wishes
Levensstijl丨20.20M
Nieuwste apps
Kodi
Videospelers en -editors丨64.33M
KOK PLAY
Videospelers en -editors丨54.30M
Disney Plus
Personalisatie丨22.30M
Night Owl Protect
Levensstijl丨239.70M
Aron Player Pro
Personalisatie丨24.30M
Topnieuws
Meer +
01
11-17
Hogwarts Legacy 2 is "een van de grootste prioriteiten" voor WB Games
Na de succesvolle lancering van Quidditch Champions deze week heeft Warner Bros. Discovery zijn plannen bevestigd voor een vervolg op de Harry Potter-gebaseerde actie-RPG-hit Hogwarts Legacy van vorig jaar, de best verkochte game van 2023. Vervolgplannen voor Hogwarts Legacy bevestigd door Warner Bros. DiscoveryVerwacht in
02
01-06
CDPR erkende zwakke gameplay in The Witcher 3
The Witcher 3, hoewel alom geprezen, was niet zonder gebreken. Veel fans vonden dat het vechtsysteem tekortschoot.
In een recent interview erkende de gamedirecteur van Witcher 4, Sebastian Kalemba, zwakke punten in de gameplay van de vorige game, waarbij hij specifiek de noodzaak benadrukte van aanzienlijke verbeteringen.
03
11-11
Beste Android MMORPG's
MMORPG's behoren tot de meest populaire genres op mobiele apparaten, en het is gemakkelijk te begrijpen waarom. Het genre wordt vrijwel bepaald door grind, en mobiel heeft dit een stuk aangenamer gemaakt dankzij de mogelijkheid om je gamingapparaat overal mee naartoe te nemen, of het nu naar het toilet is of naar een belangrijke werkvergadering.
04
11-16
Vliegtuigchefs brengen de ultieme snack, Pringles, aan boord!
Zet je schrap voor wat snacks, want Nordcurrent heeft zojuist een spannend evenement voor hun kookspel gelanceerd. Het is de meest onverwachte samenwerking tussen Airplane Chefs en Pringles. Als je hebt genoten van je virtuele leven als stewardess, staan de dingen op het punt een stuk lekkerder te worden. De game-ontwikkelaar achter p
05
11-16
Play Together om samen te werken met Sanrio en nieuwe My Melody- en Kuromi-inhoud te introduceren
Play Together brengt zijn Sanrio-samenwerking terug met de verschijning van My Melody en Kuromi. Je kunt munten verzamelen door hun themamissies te voltooien, die vervolgens kunnen worden gebruikt om exclusieve items te trekken. Als bonus is er ook nieuwe inhoud en evenementen met een zomerthema, waaronder een grote insectenjacht. Samen, d
Onderwerpen
Meer +
