Self-help App for the Mind SAM

စိတ်ကိုဆမ်, ဆမ်, Self-Help app ဖြင့်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်စွာဆက်ဆံမှုကိုတိုးမြှင့်ပါ။ ဤပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှု, စိုးရိမ်စိတ်ကိုလျှော့ချခြင်း, သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံ။ "စိတ်ခံစားချက်များ tracker" နှင့် "ကျွန်ုပ်၏အစပျိုးမှု" ကဲ့သို့သော built-in tools များနှင့်သင်၏စိတ်ခံစားမှုပုံစံများကိုအဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကိုရရှိစေပြီး

ဆမ်၏ထူးခြားသော "လူမှုတိမ်" အင်္ဂါရပ်သည်အခြားသူများနှင့်ချိတ်ဆက်နိုင်သည့်အထောက်အကူပြုသောအွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်။ သင်ဖွဲ့စည်းထားသောအစီအစဉ်တစ်ခုသို့မဟုတ်ပိုမိုပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ချဉ်းကပ်မှုကိုပိုနှစ်သက်သည်ဖြစ်စေဆမ်သည်သင်၏လိုအပ်ချက်များကိုမှန်ကန်စေသည်။ သင်၏အဖွဲ့အစည်းမှအသုံးပြုမှုကုဒ်ကို အသုံးပြု. သင်၏တိကျသောလိုအပ်ချက်များနှင့်အထပ်ထည့်ပါ။

sometsmical systemal ်ဌာန်ကျကျသတ်မှတ်ထားသည့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းများအပေါ် အခြေခံ. ဆမ်သည်တစ် ဦး ချင်းရွေးချယ်မှုများကိုဖြည့်ဆည်းရန် Self-Help options များကိုပြုလုပ်ပေးသည်။ သတိရပါ, တသမတ်တည်းအသုံးပြုခြင်းသည်သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးတိုးတက်မှုကိုရရှိရန်အတွက်သော့ချက်ဖြစ်သည်။

ဆမ်၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ

Target-Eventing Targeted Themes:

0 င်ရောက်ခြင်းသည်စိတ်ဖိစီးမှု, စိုးရိမ်စိတ်, အားကောင်းသောစောင့်ကြည့်လေ့လာရေးကိရိယာများ:

စိတ်ထားကို "စိတ်ဓါတ် tracker" နှင့်အတူသင်၏စိတ်ကိုခြေရာခံခြင်းကိုစစ်ဆေးပြီး "ကျွန်ုပ်၏အစပျိုးခြင်း" အင်္ဂါရပ်ကို အသုံးပြု. သင့်လျော်သောအစပျိုးမှုများကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ပါ။

" အထောက်အကူပြုလူမှုအသိုင်းအဝိုင်း:

ရွယ်တူချင်းအထောက်အပံ့များကိုမျှဝေရန်နှင့်သက်တူရွယ်တူထောက်ပံ့မှုကိုရရှိရန် "လူမှုတိမ်တိုက်မှတစ်ဆင့်" Social Cloud "မှတစ်ဆင့်" Social Cloud "မှတစ်ဆင့်အထောက်အကူပြုသောအွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။

ဆမ်၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုတိုးမြှင့်ရန်အတွက်အကြံဥာဏ်များ -

• explore မတူကွဲပြားသောနည်းစနစ်များကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။ သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးသောအရာနှင့်ပတ်သက်သောအရာကိုရှာဖွေရန် ကွဲပြားခြားနားသောအခင်းအကျင်းများနှင့်နည်းစနစ်များဖြင့်စမ်းသပ်ခြင်း။
• စိတ်ခံစားချက် tracker ကိုအသုံးချခြင်း - သည်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောပုံစံများကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ရန် "စိတ်နေသဘောထား tracker" ကိုပုံမှန်သုံးပါ။

အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံခြင်း သည်အခြားသူများနှင့် ဆက်သွယ်. သင်၏ခရီးကိုမျှဝေရန် "Social Cloud တွင်တက်ကြွစွာပါ 0 င်ပါ။

နိဂုံး: > > > > > > > ဆမ်သည်သူတို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်မှုကိုတိုးတက်စေရန်ရှာဖွေနေသူမည်သူမဆိုအတွက်အင်အားကြီးသောအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ အခင်းအကျင်းအဖွဲ့အစည်း, စောင့်ကြည့်လေ့လာရေးကိရိယာများနှင့်အထောက်အကူပြုသောအွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းအပါအ 0 င်၎င်း၏ပြည့်စုံသောအင်္ဂါရပ်များ, SAM ကိုယနေ့ download လုပ်ပြီးပိုမိုကောင်းမွန်သောစိတ်ကျန်းမာရေးဆီသို့ ဦး တည်သည့်လမ်းကြောင်းကိုစတင်ပါ။ >

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ