程序描述
使用SAM（心理自助应用程序）来增强您的心理健康。 这个全面的应用程序提供了一系列由福祉主题分类的自助技术，包括压力管理，减轻焦虑，正念实践和情绪调节。 通过内置工具（例如“情绪追踪器””和“我的触发器”（My Triggers）等内置工具来跟踪您的进度并获得对情感模式的宝贵见解。
Sam的独特“社交云”功能促进了一个支持性的在线社区，您可以在该社区中与他人建立联系，分享经验并在安全且非判断的空间中得到鼓励。 无论您喜欢结构化程序还是更灵活的方法，Sam都适应您的需求。 使用机构的使用代码来解锁根据您的特定要求量身定制的其他内容。基于既定的心理原则，Sam提供了各种各样的自助选择，以满足个人偏好。 请记住，一致的使用是实现心理健康持久改进的关键。 SAM的关键特征
针对性的幸福感主题：
访问各种专注于压力，焦虑，正念和情绪管理等特定领域的技术。- 强大的监视工具：使用“情绪追踪器”跟踪您的情绪波动，并使用“我的触发器”功能确定影响您幸福感的个人触发器。
- 支持社会社区：通过“社交云”与支持性的在线社区建立联系，以分享经验并获得同伴支持。
-
最大化SAM的好处的提示：
探索各种技术：尝试不同的主题和技术，以发现最适合您的方法。
- 使用情绪跟踪器：定期使用“情绪跟踪器”来识别影响您精神状态的模式和触发。
- 与社区互动：积极参与“社交云”与他人建立联系并分享您的旅程。
- 结论：
截图
Reviews
Post Comments
最新文章
“辛普森一家预言：冠状病毒，在14个未来事件中谋杀黄蜂”
时不时地，现实似乎从小说中汲取了一页，尤其是从长期运行的动画系列《辛普森一家》中。在其31个赛季和600多集的季节中，该节目不仅发出了笑声，而且还传达了许多令人难以置信的预测，后来实现了。从政治上的不适到TEC
“现在通过crunchyroll游戏保险库在移动设备上的补丁任务”
Crunchyroll Game Vault继续通过最新的添加Quest扩大了令人印象深刻的阵容 - 充满活力且充满动感的冒险，以令人兴奋的新方式融合了流派。虽然该服务以吸引心爱的日本邪教经典而闻名，但该新版本证明了它们也是象征
“ 2025 CCG决斗层列表：揭示的顶级英雄”
拳头：CCG Duel是一款高能，具有竞争力的纸牌游戏，战术战斗与武术精通艺术无缝融合。玩家坐落在一个详尽的地下战车，隐藏的技巧和长期竞争的世界中，球员扮演着精英斗士，EA的角色
Heaven Burns Red通过与Angel Beats的跨界活动庆祝其180天周年纪念日
与天使节奏的特别合作活动！现在生活在天堂里，烧红色的崭新的活动故事情节，宇宙开花在这里介绍了31-A的心爱的女孩与天使节拍一起！通过每日登录和活动参与的慷慨奖励等待100天的CEL
庄园领主新闻
庄园洛德斯（Manor Lords）是一款以坚韧，现实的中世纪欧洲的及早访问城市建设策略游戏，玩家扮演了一位管理土地，资源和农民的领主来建立和扩展其领域的角色。自发行以来，该游戏的深度已获得广泛的好评
“ Sims Freeplay启动夏季飞溅更新”
夏天正式到达了《模拟人生的自由演奏》，庆祝活动正在如火如荼地进行，令人兴奋的是激动人心的更新。这个充满活力的发行版在更广泛的暑假系列的第一章中引起了邀请，邀请玩家潜入阳光普照的冒险，活泼的街头派对，刷新
Self-help App for the Mind SAM类似应用
Google Chrome 浏览器
时尚生活丨20.20M
Superbites Studios MOD
时尚生活丨26.10M
NH Lottery
时尚生活丨47.90M
myCCO portal
时尚生活丨21.20M
Paper Squishy Ideas
时尚生活丨30.30M
موبوگرام اصلی با حالت روح
时尚生活丨41.54M
最新应用
VOOV - Free Social Video App
通讯丨54.90M
Live Cricket Score & News
个性化丨6.70M
Post Maker - Fancy Text Art
个性化丨14.50M
Perfect365 SoReal AI
摄影丨176.9 MB
Armenia Today
新闻杂志丨6.9 MB
Body Fitness
时尚生活丨6.90M
Venice Guide by Civitatis
旅游丨41.90M
热门新闻
更多 +
01
11-17
《霍格沃茨遗产 2》是 WB Games 的“最大优先事项之一”
继本周成功推出《魁地奇冠军》之后，华纳兄弟探索频道确认了去年基于哈利波特的热门动作角色扮演游戏《霍格沃茨遗产》的续集计划，该游戏是 2023 年最畅销的游戏。华纳兄弟探索频道确认了《霍格沃茨遗产》续集计划预期在
02
01-06
CDPR 承认《巫师 3》的游戏玩法较弱
《巫师 3》虽然广受好评，但也并非没有缺陷。 许多粉丝认为战斗系统有缺陷。
在最近的一次采访中，《巫师 4》的游戏总监 Sebastian Kalemba 承认了前作游戏玩法的弱点，并特别强调了需要进行重大改进
03
11-11
最佳 Android MMORPG
MMORPG 是移动设备上最受欢迎的游戏类型之一，原因显而易见。这种游戏类型很大程度上是由苦差事来定义的，而移动设备让这种游戏变得更加容易接受，因为你可以随身携带游戏设备，无论是在厕所还是在重要的工作会议上
04
11-16
飞机厨师将终极小吃品客薯片带上飞机！
Nordcurrent 刚刚为他们的烹饪游戏举办了一场激动人心的活动，请准备好一些零食。这是飞机厨师和品客薯片最意想不到的合作。如果您一直在享受作为空乘人员的虚拟生活，那么事情将会变得更加美味。p 背后的游戏开发者
05
11-16
天天玩乐园 与 Sanrio 合作并推出新的 My Melody 和 Kuromi 内容
Play Together 正在以 My Melody 和 Kuromi 的形象回归三丽鸥合作。您可以通过完成他们的主题任务来收集金币，然后用这些金币来抽取专属物品作为奖励，还有新的夏季主题内容和活动，包括主要的 bug 搜寻在一起，
