Coltivare abitudini sane: praticare yoga, imparare a meditare e riposare meglio con la vita graduale: benessere e consapevolezza.
Intraprendi un viaggio trasformativo verso una vita più equilibrata con una vita graduale. Questa app ti aiuta a ridurre lo stress, aumentare la consapevolezza e migliorare le prestazioni fisiche. Crea abitudini sane personalizzate che ti fanno sentire più felice e allinea la tua mente, corpo e anima senza soluzione di continuità, in qualsiasi momento e ovunque.
La vita graduale è progettata per adattarsi a tutti gli stili di vita e livelli di esperienza, senza imporre pressioni o richieste. Scopri una suite completa di strumenti per calmare la tua mente e rivitalizzare il tuo corpo, incluso:
- Pose e posture yoga
- Esercizi di stretching
- Routine a basso impatto
- Meditazioni guidate
- Sessioni di consapevolezza e coaching
- Corsi e sfide
- Playlist, radio e suoni rilassanti
- Paesaggi sonori, musica originale e suono ambientale
Con una vita graduale, accederai a una varietà di strumenti per navigare efficacemente alle sfide della vita moderna:
- Aumenta l'energia e la motivazione
- Migliorare le prestazioni fisiche
- Alleviare la tensione del corpo
- Migliora la qualità del sonno
- Rilassa la mente
- La connessione del treno con il momento presente
- Evita le distrazioni e migliora la concentrazione
- Foster Relazioni sane e connessioni
L'app ti consente di gestire e organizzare la tua formazione sul benessere in modo altamente personalizzato. Questa funzione facilita il monitoraggio dei tuoi progressi e il mantenimento della continuità necessaria per raggiungere i tuoi obiettivi. Le caratteristiche della vita graduale includono:
- Calendario e promemoria
- Notifiche e storia
- Scarica e preferiti
- Istruttori di yoga qualificati
- Voci diverse e narratori per la meditazione
- Contenuti disponibili in inglese o in spagnolo
- Raccomandazioni personalizzate
Scarica la vita graduale gratuitamente e inizia il tuo viaggio con il nostro contenuto freemium accuratamente selezionato, gratuito da annunci. Per un'esperienza di formazione completa, iscriviti per accedere all'intera gamma di funzionalità.
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Richieste: [email protected]
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La vita graduale offre un abbonamento mensile a rinnovo automatico a $ 12,99/mese e un abbonamento annuale a rinnovo automatico a $ 49,99/anno, fornendo un accesso illimitato al premio per la vita graduale mentre l'abbonamento rimane attivo. Si noti che queste commissioni riflettono i costi di abbonamento degli Stati Uniti e le commissioni possono variare in base al tuo paese.
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