Gradual Life

स्वस्थ आदतों की खेती: योग का अभ्यास करें, ध्यान करना सीखें, और क्रमिक जीवन के साथ बेहतर आराम करें: कल्याण और माइंडफुलनेस।

क्रमिक जीवन के साथ एक अधिक संतुलित जीवन की ओर एक परिवर्तनकारी यात्रा पर लगे। यह ऐप आपको तनाव को कम करने, माइंडफुलनेस को बढ़ावा देने और आपके शारीरिक प्रदर्शन को बढ़ाने में मदद करता है। व्यक्तिगत स्वस्थ आदतें बनाएं जो आपको खुशी महसूस कराती हैं और अपने मन, शरीर और आत्मा को मूल रूप से, कभी भी और कहीं भी संरेखित करती हैं।

क्रमिक जीवन को दबाव या मांगों को लागू किए बिना, सभी जीवन शैली और अनुभव स्तरों के अनुकूल होने के लिए डिज़ाइन किया गया है। अपने दिमाग को शांत करने और अपने शरीर को पुनर्जीवित करने के लिए उपकरणों के एक व्यापक सूट की खोज करें, जिसमें शामिल हैं:

• योग पोज़ और आसन
• स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज
• कम प्रभाव दिनचर्या
• निर्देशित ध्यान
• माइंडफुलनेस सेशन और कोचिंग
• पाठ्यक्रम और चुनौतियां
• प्लेलिस्ट, रेडियो, और आराम की आवाज़
• साउंडस्केप, मूल संगीत और परिवेश ध्वनि

क्रमिक जीवन के साथ, आप आधुनिक जीवन की चुनौतियों को प्रभावी ढंग से नेविगेट करने के लिए विभिन्न प्रकार के उपकरणों का उपयोग करेंगे:

• ऊर्जा और प्रेरणा बढ़ाएं
• शारीरिक प्रदर्शन में सुधार करें
• शरीर के तनाव को दूर करें
• नींद की गुणवत्ता बढ़ाएं
• मन को आराम करो
• वर्तमान क्षण के साथ ट्रेन कनेक्शन
• विकर्षणों से बचें और एकाग्रता में सुधार करें
• स्वस्थ संबंधों और कनेक्शन को बढ़ावा दें

ऐप आपको अत्यधिक व्यक्तिगत तरीके से अपने भलाई के प्रशिक्षण का प्रबंधन और व्यवस्थित करने की अनुमति देता है। यह सुविधा आपकी प्रगति को ट्रैक करने और आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आवश्यक निरंतरता को बनाए रखने की सुविधा प्रदान करती है। क्रमिक जीवन की विशेषताओं में शामिल हैं:

• कैलेंडर और अनुस्मारक
• सूचनाएँ और इतिहास
• डाउनलोड और पसंदीदा
• योग्य योग प्रशिक्षक
• ध्यान के लिए विविध आवाज़ें और कथाकार
• अंग्रेजी या स्पेनिश में उपलब्ध सामग्री
• व्यक्तिगत सिफारिशें

मुफ्त में क्रमिक जीवन डाउनलोड करें और हमारी सावधानी से चयनित फ्रीमियम सामग्री के साथ अपनी यात्रा शुरू करें, विज्ञापनों से मुक्त। एक व्यापक प्रशिक्षण अनुभव के लिए, सुविधाओं की पूरी श्रृंखला तक पहुंचने के लिए सदस्यता लें।

सहायता और FAQ: https://www.gradual-life.app/en/help

पूछताछ: [email protected]

सदस्यता मूल्य निर्धारण और शर्तें:

क्रमिक जीवन $ 12.99/माह पर एक ऑटो-रेन्यू मासिक सदस्यता और $ 49.99/वर्ष में एक ऑटो-रेन्यूइंग वार्षिक सदस्यता प्रदान करता है, जो क्रमिक जीवन प्रीमियम के लिए असीमित पहुंच प्रदान करता है जबकि आपकी सदस्यता सक्रिय रहती है। ध्यान दें कि ये शुल्क यूएसए सदस्यता लागत को दर्शाते हैं, और फीस आपके देश के आधार पर भिन्न हो सकती है।

सदस्यता विवरण:

• 7 दिन मुक्त परीक्षण
• सदस्यता में सभी सामग्री तक पूर्ण पहुंच शामिल है।
• खरीद की पुष्टि पर आपके स्टोर खाते में भुगतान का शुल्क लिया जाएगा।
• सदस्यता स्वचालित रूप से तब तक नवीनीकृत होती है जब तक कि वर्तमान अवधि के अंत से कम से कम 24 घंटे पहले ऑटो-रेन्यू बंद नहीं हो जाता।
• आपके खाते को वर्तमान अवधि के अंत से पहले 24-घंटे के भीतर नवीनीकरण के लिए शुल्क लिया जाएगा, और आपको नवीकरण लागत के बारे में सूचित किया जाएगा।
• अपनी सदस्यता प्रबंधित करें और खरीद के बाद अपनी खाता सेटिंग में ऑटो-नवीनीकरण बंद करें।
• एक नि: शुल्क परीक्षण अवधि के किसी भी अप्रयुक्त हिस्से को सदस्यता खरीदने पर जब्त कर लिया जाएगा।

अधिक जानकारी के लिए, कृपया हमारी समीक्षा करें:

• उपयोग की शर्तें: https://www.gradual-life.app/en/terms
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