건강한 습관을 키우십시오 : 요가를 연습하고, 묵상하는 법을 배우고, 점진적인 삶, 즉 건강과 마음 챙김으로 더 잘 쉬십시오.
점진적인 삶으로 더 균형 잡힌 삶을 향한 변형적인 여정을 시작하십시오. 이 앱은 스트레스를 줄이고 마음 챙김을 높이며 신체 성능을 향상시키는 데 도움이됩니다. 당신이 더 행복하게 느끼고 마음, 몸, 그리고 영혼을 언제 어디서나 매끄럽게 정렬시키는 개인화 된 건강 습관을 만드십시오.
점진적인 삶은 압력이나 요구를 부과하지 않고 모든 생활 방식과 경험 수준에 적응하도록 설계되었습니다. 다음을 포함하여 마음을 진정시키고 몸을 활성화하기위한 포괄적 인 도구 제품군을 발견하십시오.
- 요가 포즈와 자세
- 스트레칭 운동
- 충격이 적은 루틴
- 가이드 명상
- 마음 챙김 세션과 코칭
- 코스와 도전
- 재생 목록, 라디오 및 편안한 소리
- 사운드 스케이프, 오리지널 음악 및 주변 사운드
점진적인 삶을 통해 현대 생활의 도전을 효과적으로 탐색하기 위해 다양한 도구에 액세스 할 수 있습니다.
- 에너지와 동기를 높입니다
- 물리적 성능을 향상시킵니다
- 신체 긴장을 완화하십시오
- 수면 품질을 향상시킵니다
- 마음을 긴장 시키십시오
- 현재 순간과의 연결을 훈련하십시오
- 방해를 피하고 집중력을 향상시킵니다
- 건강한 관계와 연결을 육성하십시오
이 앱을 사용하면 고도로 개인화 된 방식으로 웰빙 교육을 관리하고 구성 할 수 있습니다. 이 기능은 진행 상황을 추적하고 목표를 달성하는 데 필요한 연속성을 유지합니다. 점진적인 삶의 특징은 다음과 같습니다.
- 캘린더 및 알림
- 알림과 역사
- 다운로드 및 즐겨 찾기
- 자격을 갖춘 요가 강사
- 명상을위한 다양한 목소리와 내레이터
- 영어 또는 스페인어로 제공되는 콘텐츠
- 개인화 된 권장 사항
점진적인 삶을 무료로 다운로드하고 광고가없는 신중하게 선택된 프리미엄 콘텐츠로 여행을 시작하십시오. 포괄적 인 교육 경험을 보려면 전체 범위의 기능에 액세스하십시오.
도움말 및 FAQ : https://www.gradual-life.app/en/help
문의 : [email protected]
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점진적인 Life는 월 $ 12.99의 매월 구독과 매년 $ 49.99의 자동 갱신 구독을 제공하므로 구독이 계속 활성화되는 동안 점진적인 수명 프리미엄에 대한 무제한 액세스 권한을 제공합니다. 이 수수료는 미국 가입 비용을 반영하며 수수료는 귀하의 국가에 따라 다를 수 있습니다.
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