Nike Run Club - 러닝 코치

초보자를 위한 완벽한 무료 러닝 앱. 당신의 개인 러닝 트래커, 플래너 & 코치.

트레이닝 플랜*과 가이드 런**부터 웰니스 팁 및 커뮤니티 챌린지까지 – 나이키 런 클럽은 여러분의 러닝 목표를 달성하는 데 필요한 모든 도구를 제공합니다. 하프 마라톤 훈련을 하든 러닝을 막 시작했든, 나이키 코치들의 전문적인 지도를 모든 단계에서 받아보세요.

나이키 커뮤니티와 함께 극복을 밀어붙이고 새로운 개인 기록을 축하하세요. 함께함으로써 우리는 더 강하게 달립니다.

5km, 10km, 하프 마라톤 또는 그 이상을 목표로 하든 – 저희 피트니스 도구는 모든 수준에 맞춰 조정됩니다. 하나의 강력한 러닝 앱에서 가이드 런**, 트레이닝 플랜*, 고급 트래킹 및 건강 모니터링 기능을 누려보세요. 어떤 거리 목표를 가지고 있든, NRC는 필요한 모든 것을 갖추고 있습니다.

도로나 러닝머신에서 자신감을 가지고 달려보세요. NRC는 커뮤니티 지원과 친근한 챌린지를 통해 동기부여를 유지시켜 줍니다. 맞춤형 경쟁을 생성하거나 글로벌 러닝 이벤트에 참여하세요 – 왜냐하면 피트니스는 언제나 함께할 때 더 즐겁기 때문입니다. 오늘부터 자신에게 도전을 시작하세요!

단순한 러닝 앱을 넘어, NRC는 나이키 멤버들을 위한 완전한 생태계입니다. 저희는 경로 매핑, 맞춤형 코칭, 회복 팁 및 러닝 성공을 위해 필요한 그 밖의 모든 것을 제공합니다. 지금 다운로드하여 나이키 패밀리에 합류하고 여러분의 러닝 게임을 변화시키세요.

무료 러닝 트래커

• GPS 트래킹, 심박수 데이터, 고도, 속도 등을 통해 러닝 모니터링

• 포괄적인 피트니스 트래킹 – 개인 최고 기록을 향한 여러분의 진행 상황을 확인하세요

• 가상 러닝 코치 – 여러분의 퍼포먼스에 대한 맞춤형 피드백을 받으세요

• Android 기기와 원활하게 동기화 – 모든 기록을 한곳에서 관리

트레이닝 플랜 & 가이드 런

• NRC의 전문 트레이닝 플랜*으로 목표를 더 빠르게 달성하세요

• 초보자 프로그램부터 하프 마라톤 훈련까지 선택 – 여러분에게 꼭 맞는 플랜*을 찾아보세요

• 12주 집중 훈련 프로그램*으로 마라톤 정복

• 모든 기술 수준과 목표에 맞는 수백 가지의 가이드 런** 이용 가능

• 엘리우드 킵초게와 같은 엘리트 운동선수들의 오디오 가이드 런**으로 영감을 얻으세요

• 절대 혼자 달리지 마세요 – NRC 코치들이 매 세션을 통해 안내해 드립니다**

• 러닝 중 실시간 오디오 격려 주고받기

러닝 챌린지

• 5K에서 울트라마라톤까지 – 목표 달성과 연속 기록 달성 시 업적 획득

• 월간 거리 목표와 개인 챌린지로 지속적으로前进하세요

• 친구들과 사설 챌린지를 만들거나 글로벌 러닝 이벤트에 참여하세요

• 전 세계 러너들과 함께 여러분의 여정을追踪하고 성과를 축하하세요

주행 거리 트래커 & 신발 분석

• 스마트 신발 트래킹 – 러닝화를 언제 교체해야 하는지 정확히 파악하세요

• 페이스 분석기 – 어떤 신발이 가장 빠르게 달리는 데 도움이 되는지 발견하세요

나이키 피트니스 리소스

• 전문가의 웰니스 조언 – 영양, 동기 부여, 회복 및 운동선수 스토리

• 나이키 러닝 업데이트 – 최신 가이드 런, 플레이리스트 및 신발 출시 정보

•身心 연결 – 회복 기술 및 멘탈 피트니스 전략

지금 다운로드하고 나이키와 함께하는 러닝 커뮤니티를 찾아보세요.

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NRC는 Google Fit과 연동되어 운동 및 심박수 정보를 기록합니다.

참고: 연속 GPS 트래킹은 배터리 성능에 영향을 미칠 수 있습니다.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps&hl=en_US&gl=US

Wear OS 스마트워치 및 Garmin을 포함한 주요 브랜드와 호환

*트레이닝 플랜은 미국, 영국, 일본, 중국, 브라질, 프랑스, 독일, 스페인, 이탈리아에서 이용 가능합니다.

**가이드 런은 일부 국가에서 이용 가능합니다.

버전 4.41.0의 새로운 기능

마지막 업데이트: 2024년 10월 11일

성능 개선 및 버그 수정.