Nike Run Club : suivi running

L'application ultime de course libre pour les débutants. Votre tracker de course, planificateur et coach personnel.

Des Plans d'Entraînement* et des Courses Guidées** aux conseils bien-être et défis communautaires – Nike Run Club vous offre tous les outils pour atteindre vos objectifs de course. Bénéficiez des conseils d'experts des coachs Nike à chaque étape, que vous vous entraîniez pour un semi-marathon ou que vous débutiez tout juste votre parcours de running.

Repoussez vos limites et célébrez de nouveaux records personnels avec la communauté Nike à vos côtés. Ensemble, nous courons plus forts.

Que vous visiez un 5 km, un 10 km, un Semi-Marathon ou au-delà – nos outils de fitness s'adaptent à tous les niveaux. Profitez de Courses Guidées**, de Plans d'Entraînement*, de fonctions de suivi avancé et de surveillance de la santé dans une seule application de running puissante. Quel que soit votre objectif de distance, NRC a tout ce dont vous avez besoin.

Posez le pied sur le bitume ou le tapis de course en toute confiance. NRC vous motive grâce au soutien communautaire et à des défis amicaux. Créez des compétitions personnalisées ou rejoignez des événements de course mondiaux – parce que le fitness est toujours plus amusant ensemble. Commencez à vous lancer des défis dès aujourd'hui !

Plus qu'une simple application de running, NRC est un écosystème complet pour les membres Nike. Nous proposons la cartographie d'itinéraires, du coaching personnalisé, des conseils de récupération et tout le nécessaire pour réussir votre course. Téléchargez maintenant pour rejoindre la famille Nike et transformer votre pratique de la course.

TRACKER DE COURSE GRATUIT

• Surveillez vos courses avec le suivi GPS, les données de fréquence cardiaque, le dénivelé, la vitesse et plus encore

• Suivi de fitness complet – Observez vos progrès vers vos records personnels

• Coach de course virtuel – Obtenez des retours personnalisés sur vos performances

• Se synchronise parfaitement avec les appareils Android – Toutes vos statistiques au même endroit

PLANS D'ENTRAÎNEMENT & COURSES GUIDÉES

• Atteignez vos objectifs plus rapidement avec les Plans d'Entraînement* experts de NRC

• Choisissez parmi des programmes pour débutants ou l'entraînement pour le Semi-Marathon – Trouvez le plan* parfait pour vous

• Vainquez les marathons avec notre programme d'entraînement intensif de 12 semaines*

• Accédez à des centaines de Courses Guidées** pour tous les niveaux et objectifs

• Laissez-vous inspirer par des athlètes d'élite comme Eliud Kipchoge avec les Courses Guidées Audio**

• Ne courez jamais seul – Les coachs NRC vous guident pendant chaque séance**

• Donnez et recevez des encouragements audio en temps réel pendant vos courses

DÉFIS DE COURSE

• Du 5 km aux ultramarathons – Obtenez des succès pour vos objectifs et séries

• Les objectifs de distance mensuels et les défis personnels vous poussent toujours plus loin

• Créez des défis privés avec des amis ou rejoignez des événements de course mondiaux

• Suivez votre parcours et célébrez vos progrès avec des coureurs du monde entier

SUIVI DU KILOMÉTRAGE & ANALYTIQUES DES CHAUSSURES

• Suivi intelligent des chaussures – Sachez exactement quand remplacer vos chaussures de running

• Analyseur d'allure – Découvrez quelles chaussures vous aident à courir le plus vite

RESSOURCES FITNESS NIKE

• Conseils bien-être d'experts – Nutrition, motivation, récupération et récits d'athlètes

• Mises à jour Nike Running – Dernières Courses Guidées, playlists et sorties de chaussures

• Connexion corps-esprit – Techniques de récupération et stratégies de fitness mental

Téléchargez l'application dès aujourd'hui et trouvez votre communauté de coureurs avec Nike.

-

NRC s'intègre à Google Fit pour enregistrer les entraînements et les informations de fréquence cardiaque.

Remarque : Le suivi GPS continu peut affecter les performances de la batterie.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps&hl=en_US&gl=US

Compatible avec les montres Wear OS et les grandes marques incluant Garmin

*Les Plans d'Entraînement sont disponibles aux États-Unis, Royaume-Uni, Japon, Chine, Brésil, France, Allemagne, Espagne, Italie.

**Les Courses Guidées sont disponibles dans certains pays.

Nouveautés de la version 4.41.0

Dernière mise à jour le 11 oct. 2024

Améliorations des performances et corrections de bugs.