Nike Run Club: Laufen & Cardio

Die ultimative Free-Running-App für Anfänger. Ihr persönlicher Lauf-Tracker, Planer & Coach.

Von Trainingsplänen* und geführten Läufen** bis hin zu Wellness-Tipps und Community-Herausforderungen – Nike Run Club bietet Ihnen alle Werkzeuge, um Ihre Laufziele zu erreichen. Erhalten Sie auf jedem Schritt des Weges fachkundige Anleitung von Nike Coaches, egal ob Sie für einen Halbmarathon trainieren oder gerade erst mit Ihrem Laufabenteuer beginnen.

Stoßen Sie an Ihre Grenzen und feiern Sie neue persönliche Rekorde mit der Nike Community an Ihrer Seite. Gemeinsam laufen wir stärker.

Egal, ob Sie ein 5-km-, 10-km-, Halbmarathon-Ziel oder mehr anstreben – unsere Fitness-Tools passen sich jedem Niveau an. Genießen Sie geführte Läufe**, Trainingspläne*, fortschrittliches Tracking und Gesundheitsmonitoring-Funktionen in einer leistungsstarken Lauf-App. Unabhängig von Ihrer Distanz bietet NRC alles, was Sie brauchen.

Laufen Sie voller Vertrauen auf Asphalt oder Laufband. NRC hält Sie durch Community-Unterstützung und freundschaftliche Herausforderungen motiviert. Erstellen Sie eigene Wettbewerbe oder nehmen Sie an globalen Laufveranstaltungen teil – denn Fitness macht gemeinsam einfach mehr Spaß. Fordern Sie sich noch heute heraus!

Mehr als nur eine Laufapp ist NRC ein komplettes Ökosystem für Nike Mitglieder. Wir bieten Routenplanung, personalisiertes Coaching, Erholungstipps und alles andere, was Sie für Ihren Lauf-Erfolg benötigen. Laden Sie die App jetzt herunter, werden Sie Teil der Nike-Familie und verwandeln Sie Ihr Laufspiel.

KOSTENLOSER LAUF-TRACKER

• Überwachen Sie Läufe mit GPS-Tracking, Herzfrequenzdaten, Höhenmetern, Geschwindigkeit & mehr

• Umfassendes Fitness-Tracking – Verfolgen Sie Ihre Fortschritte hin zu persönlichen Bestleistungen

• Virtueller Lauf-Coach – Erhalten Sie personalisiertes Feedback zu Ihrer Leistung

• Nahtlose Synchronisation mit Android-Geräten – Alle Ihre Statistiken an einem Ort

TRAININGSPLÄNE & GEFÜHRTE LÄUFE

• Erreichen Sie Meilensteine schneller mit den expertentrainingsplänen von NRC*

• Wählen Sie aus Anfängerprogrammen bis hin zum Halbmarathon-Training – Finden Sie Ihren perfekten Plan*

• Meistern Sie Marathons mit unserem 12-wöchigen Intensivtrainingsprogramm*

• Greifen Sie auf Hunderte geführter Läufe** für jedes Könnenlevel und Ziel zu

• Lassen Sie sich von Top-Athleten wie Eliud Kipchoge mit Audio Guided Runs** inspirieren

• Laufen Sie nie allein – NRC Coaches begleiten Sie durch jede Einheit**

• Geben und erhalten Sie Echtzeit-Audioaufmunterung während des Laufens

LAUF-HERAUSFORDERUNGEN

• Von 5 km bis zu Ultramarathons – Verdienen Sie Erfolge für Meilensteine und Serien

• Monatliche Distanzziele und persönliche Herausforderungen halten Sie in Schwung

• Erstellen Sie private Herausforderungen mit Freunden oder treten Sie globalen Laufevents bei

• Verfolgen Sie Ihre Reise und feiern Sie Fortschritte mit Läufern weltweit

KILOMETERZÄHLER & SCHUH-ANALYTIK

• Intelligente Schuhverfolgung – Wissen Sie genau, wann Sie Ihre Laufschuhe ersetzen müssen

• Tempo-Analyse – Finden Sie heraus, welche Schuhe Ihnen zum schnellsten Lauf verhelfen

NIKE FITNESS-RESSOURCEN

• Fachkundige Wellness-Ratschläge – Ernährung, Motivation, Erholung und Athleten-Geschichten

• Nike Running Updates – Neueste geführte Läufe, Playlists und Schuhveröffentlichungen

• Geist-Körper-Verbindung – Erholungstechniken und Strategien für mentale Fitness

Laden Sie die App noch heute herunter und finden Sie Ihre Laufcommunity mit Nike.

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NRC integriert sich mit Google Fit, um Workouts und Herzfrequenzinformationen zu protokollieren.

Hinweis: Kontinuierliches GPS-Tracking kann die Akkuleistung beeinträchtigen.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps&hl=en_US&gl=US

Kompatibel mit Wear OS Uhren und großen Marken inklusive Garmin

*Trainingspläne verfügbar in den USA, Großbritannien, Japan, China, Brasilien, Frankreich, Deutschland, Spanien, Italien.

**Geführte Läufe verfügbar in ausgewählten Ländern.

Was ist neu in Version 4.41.0

Zuletzt aktualisiert am 11. Okt. 2024

Leistungsverbesserungen und Fehlerbehebungen.