MealPrepPro

คุณต้องการปรับปรุงการเดินทางของคุณเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นด้วยการวางแผนมื้ออาหารส่วนบุคคลหรือไม่? มองไม่ไกลไปกว่ามื้ออาหารเครื่องมือที่ดีที่สุดที่นำเสนอสูตรอาหารที่ง่ายและมีสุขภาพดีหลายพันสูตรที่เหมาะกับเป้าหมายและความชอบที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณ

ปรับแต่งตามความต้องการของคุณ

ด้วยอาหารมื้ออาหารคุณสามารถปรับแต่งแผนอาหารตามความต้องการแคลอรี่ของคุณแพ้อาหารไม่ชอบอาหารการตั้งค่าอาหารเป้าหมายหลักและแม้กระทั่งตารางรายสัปดาห์ของคุณ ไม่ว่าคุณจะวางแผนล่วงหน้าหนึ่งสัปดาห์หรือเพียงแค่มื้ออาหารเดียวการวางแผนมื้ออาหารของเราจะปรับให้เข้ากับไลฟ์สไตล์ของคุณทำให้การกินเพื่อสุขภาพไร้รอยต่อและปราศจากความเครียด

รับทุกอย่างในที่เดียว

ทำให้ประสบการณ์การวางแผนมื้ออาหารของคุณง่ายขึ้นด้วยอาหารมื้ออาหาร เมื่อคุณตั้งค่าโปรไฟล์ของคุณแล้วแพลตฟอร์มของเราจะจัดทำแผนอาหารพร้อมสูตรอาหารส่วนตัวและรายการร้านขายของชำอัจฉริยะซึ่งจัดระเบียบอย่างสะดวกสบายในจุดเดียว เมื่อสัปดาห์ที่ผ่านมาคุณสามารถปรับแผนของคุณติดตามแคลอรี่และมาโครของคุณได้อย่างง่ายดายและอยู่ในหลักสูตรเพื่อให้ได้การลดน้ำหนักหรือวัตถุประสงค์ที่เพิ่มขึ้นของกล้ามเนื้อด้วยโภชนาการที่แม่นยำ

คุณเป็นเอกลักษณ์

ไม่มีคนสองคนเหมือนกันและไม่ควรวางแผนมื้ออาหาร ไม่ว่าคุณจะหลงใหลเกี่ยวกับพาสต้าหรือไม่สามารถยืนแตงกวาอาหารมื้ออาหารได้คำนึงถึงการสร้างเป้าหมายการออกกำลังกายระดับความแข็งแรงกิจวัตรและการตั้งค่าอาหารของคุณเพื่อสร้างแผนการที่เป็นของคุณ การปรับเปลี่ยนระดับต่อไปของเราทำให้มั่นใจได้ว่าคุณจะได้รับแผนอาหารที่เหมาะกับคุณ

สูตรใหม่ทุกเดือน

หนึ่งในไฮไลท์ของมื้ออาหารคือคอลเล็กชั่นสูตรอาหารแสนอร่อยที่เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ เพลิดเพลินไปกับคลาสสิกที่มีสุขภาพดีเช่นไก่อัลเฟรโดหรือดื่มด่ำกับชามทาโก้มังสวิรัติที่เตรียมไว้อย่างรวดเร็ว นักวางแผนมื้ออาหารของเราได้รับการปรับปรุงอย่างต่อเนื่องด้วยสูตรอาหารใหม่ที่ง่ายในแต่ละเดือนทำให้ช่วงเวลาอาหารของคุณน่าตื่นเต้นและมีสุขภาพดี

ประหยัดทั้งเวลาและเงินโดยทำตามสูตรอาหารของเราซึ่งใช้ส่วนผสมในชีวิตประจำวันและได้รับการออกแบบมาเพื่อเตรียมการอย่างรวดเร็วพาคุณเข้าและออกจากห้องครัวในเวลาไม่นาน

ติดตามแคลอรี่และมาโคร

ไม่ว่าคุณจะติดตามอาหารที่มีโปรตีนสูง, มังสวิรัติ, ยืดหยุ่น, คาร์โบไฮเดรตต่ำหรืออาหารเมดิเตอร์เรเนียน, อาหารมื้ออาหารที่คุณครอบคลุม คุณสามารถเลือกอาหารที่คุณต้องการรวมถึงตัวเลือกโปรตีนสูงตั้งแต่ 30% ถึง 40% โปรตีน ติดตามแคลอรี่และมาโครประจำวันของคุณเพื่อรองรับเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณและให้แน่ใจว่าคุณได้รับโภชนาการที่เหมาะสมสำหรับการออกกำลังกายของคุณ

บรรลุเป้าหมายที่เพิ่มขึ้นของกล้ามเนื้อการปรับปรุงสุขภาพหรือเป้าหมายการลดน้ำหนักได้อย่างง่ายดายด้วยการวางแผนมื้ออาหารที่ครอบคลุมของเรา

กินเพื่อสุขภาพด้วยกัน

การทำตามเป้าหมายการบริโภคอาหารที่เฉพาะเจาะจงไม่ได้หมายความว่าคุณต้องทำอาหารแยกต่างหากสำหรับครอบครัวของคุณ ด้วยอาหารมื้ออาหารคุณสามารถเพิ่มโปรไฟล์ได้หลายโปรไฟล์และตั้งเป้าหมายส่วนบุคคล แพลตฟอร์มของเราจะปรับแต่งสูตรอาหารและช่วยคุณแบ่งส่วนอาหารให้กับทุกคนเพื่อให้มั่นใจว่าทุกคนจะกินเพื่อสุขภาพด้วยกัน

รายชื่อร้านขายของชำ

กำจัดขยะอาหารและซื้อเฉพาะสิ่งที่คุณต้องการด้วยคุณสมบัติรายการขายของชำรวมของเรา สร้างรายการของคุณด้วยการคลิกเพียงครั้งเดียวทำเครื่องหมายรายการในขณะที่คุณซื้อสินค้าและเพิ่มของส่วนตัวได้อย่างง่ายดาย

ทำไมต้องเตรียมอาหาร?

การเตรียมอาหารนั้นมีความหลากหลายไม่ว่าคุณจะทำอาหารสองหรือห้า เป็นกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพในการบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักเพิ่มกล้ามเนื้อและตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของคุณ หากคุณทุ่มเทให้กับการออกกำลังกายการเตรียมอาหารให้แน่ใจว่าการกินเพื่อสุขภาพเป็นตัวเลือกเริ่มต้นของคุณ ติดตามกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณและปรับแผนอาหารของคุณให้เหมาะสมเพื่อส่งเสริมนิสัยการโภชนาการที่ยั่งยืนเพื่อเสริมการออกกำลังกายของคุณ

ทำไมมื้ออาหาร?

Mealproppro โดดเด่นในฐานะนักวางแผนอาหารที่เป็นส่วนตัวที่สุดในตลาด มันเป็นนักวางแผนคนเดียวที่ให้คุณปรับขนาดส่วนของสูตรเป็น 10 แคลอรี่ที่ใกล้ที่สุดช่วยให้คุณปรับแต่งการบริโภคของคุณสำหรับวันออกกำลังกายหรืออาหารที่เบากว่า ติดตามแคลอรี่และมาโครของคุณได้อย่างง่ายดายเพื่อให้แน่ใจว่าคุณอยู่ในแนวเดียวกันกับเป้าหมายสุขภาพและการออกกำลังกายของคุณ

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://nibbleapps.com/privacy/

ข้อกำหนดการใช้งาน: https://nibbleapps.com/terms/

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 1.60

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 23 ตุลาคม 2567

Pasta Pasta Dinners ง่ายขึ้นง่ายขึ้น! เพลิดเพลินไปกับพาสต้าสเต็กและโปรตีนสูงพาสต้าที่มีสเต็กฉ่ำซอสพริกไทยแดงคั่วและพาสต้าที่บรรจุโปรตีน ดื่มด่ำกับ Philly Cheesesteak Mac & Cheese การผสมผสานที่น่ารื่นรมย์ของเนื้อนุ่มชีสหนูเลือดและผัก สัมผัสกับการบิดที่ดีต่อสุขภาพของอิตาลีคลาสสิก, Cacio e Pepe พร้อมกับน้ำซุปข้นดอกกะหล่ำดอก-พาร์มาเพื่อเพิ่มสารอาหาร และทำให้การปรุงอาหารของคุณง่ายขึ้นด้วยหม้อลาซานญ่าซึ่งให้รสชาติคลาสสิกโดยไม่ต้องยุ่งยากในการเลเยอร์ - เพียงแค่โยนทุกอย่างเข้ามาและปล่อยให้มันเคี่ยว