ASICS Runkeeper - Run Tracker

ASICS रनकीपर का परिचय, रनिंग ऐप को ट्रैक करने, मापने और अपनी फिटनेस यात्रा को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया ऐप, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका स्तर। चाहे आप दौड़ने के लिए नए हों या अनुभवी मैराथनर, हमारा ऐप यहां आपके हर कदम का समर्थन करने के लिए है। हमारे जीवंत ASICS रनकीपर समुदाय में शामिल हों और दुनिया भर के धावकों के साथ जुड़ें, अपनी प्रगति को साझा करें और एक -दूसरे की उपलब्धियों का जश्न मनाएं।

प्रशिक्षण योजनाओं, निर्देशित वर्कआउट और मासिक रनिंग चुनौतियों सहित हमारी व्यापक विशेषताएं, आपको आगे, तेजी से और लंबे समय तक चलने में मदद करने के लिए डिज़ाइन की गई हैं। अपने रनिंग एंड ट्रेनिंग लक्ष्यों को सेट करें, अपनी प्रगति को ट्रैक करें, और हमारे समुदाय को अपने पहले 5k, 10k, आधा या पूर्ण मैराथन तक अपने पहले रन से प्रेरित करें। 5K उत्साही से लेकर मैराथन के दिग्गजों तक सभी द्वारा भरोसा किया गया, ASICS Runkeeper आपका अंतिम चल रहे साथी हैं।

शीर्ष सुविधाएँ

• निर्देशित वर्कआउट: हमारे ASICS रनकीपर कोच को अपने पहले 5K से अंतराल प्रशिक्षण और माइंडफुलनेस रन के लिए सब कुछ के लिए सिलवाया ऑडियो वर्कआउट के माध्यम से मार्गदर्शन करें।
• कस्टम प्रशिक्षण योजनाएं: एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजना के साथ अपनी अगली दौड़ के लिए तैयार करें, चाहे वह 5K, 10K, हाफ मैराथन या पूर्ण मैराथन के लिए हो।
• मासिक रनिंग चुनौतियां: मासिक रन चुनौतियों से प्रेरित रहें, अपने दोस्तों को चुनौती दें, और रनकीपर समुदाय के भीतर अपनी उपलब्धियों को साझा करें।
• गतिविधि अंतर्दृष्टि: अपने रन, वॉक, जॉग्स, बाइक की सवारी, हाइक, और अधिक जीपीएस ट्रैकिंग के साथ ट्रैक करें, दूरी, गति, विभाजन, गति, कैलोरी, और बहुत कुछ पर वास्तविक समय डेटा प्रदान करें।
• लक्ष्य सेटिंग: एक दौड़, वजन घटाने, या गति में सुधार पर अपनी जगहें सेट करें, और हमारे कोचों, प्रशिक्षण योजनाओं, निर्देशित वर्कआउट और मासिक चुनौतियों को अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करें।
• जूता ट्रैकर: अपने चल रहे जूते पर माइलेज की निगरानी करें, और जब उन्हें बदलने का समय हो तो रिमाइंडर प्राप्त करें।

अवलोकन

• निर्देशित वर्कआउट: हमारे ASICS रनकीपर कोच वर्कआउट की एक श्रृंखला के लिए ऑडियो मार्गदर्शन प्रदान करते हैं, जिससे आपको अपने चलने वाले लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद मिलती है।
• कस्टम प्रशिक्षण योजनाएं: अपनी अगली दौड़ के लिए 5k से पूर्ण मैराथन तक के लिए सिलवाया प्रशिक्षण प्राप्त करें।
• मासिक रनिंग चुनौतियां: मासिक चुनौतियों के माध्यम से हमारे समुदाय के साथ जुड़ें, दोस्तों के साथ प्रतिस्पर्धा करें, और अपनी प्रगति का जश्न मनाएं।
• ट्रैक वर्कआउट: चाहे आप चल रहे हों, चलना, जॉगिंग करना, बाइक चलाना, लंबी पैदल यात्रा, या अधिक, हमारा ऐप जीपीएस का उपयोग करके सटीकता के साथ आपकी गतिविधियों को ट्रैक करता है, जिससे आपको अपने प्रदर्शन में विस्तृत जानकारी मिलती है।
• लक्ष्य निर्धारित करें: चाहे वह एक दौड़, एक वजन लक्ष्य हो, या एक गति लक्ष्य हो, हमारा ऐप आपको सफल होने में मदद करने के लिए उपकरण और समर्थन प्रदान करता है।
• ट्रैक प्रगति: अपनी प्रगति की निगरानी करने के लिए विस्तृत गतिविधि अंतर्दृष्टि प्राप्त करें और देखें कि आपकी फिटनेस यात्रा समय के साथ कैसे विकसित होती है।
• जूता ट्रैकर: अपने जूते के माइलेज ट्रैकर के साथ अपने रनिंग गियर को शीर्ष आकार में रखें, जब आपको एक नई जोड़ी का समय हो तो आपको सचेत करें।

अतिरिक्त सुविधाओं

• रनिंग ग्रुप्स: अपनी खुद की रनिंग चुनौतियां बनाएं, दोस्तों को आमंत्रित करें, एक -दूसरे की प्रगति को ट्रैक करें, और एक दूसरे को प्रेरित करने के लिए चैट फीचर का उपयोग करें।
• ऑडियो cues: अपने रन के दौरान वास्तविक समय के ऑडियो फीडबैक के साथ अपनी गति, दूरी, विभाजन और समय के बारे में सूचित रहें।
• पार्टनर ऐप्स: अपने रनिंग साउंडट्रैक के लिए Spotify और Apple Music के साथ मूल रूप से एकीकृत करें, Garmin घड़ियों के साथ सिंक करें, और डिवाइसों में अपनी फिटनेस को ट्रैक करने के लिए Fitbit और MyFitnessPal जैसे स्वास्थ्य ऐप्स के साथ कनेक्ट करें।
• इनडोर ट्रैकिंग: खराब मौसम को आपको रोकने न दें; स्टॉपवॉच मोड में ट्रेडमिल, अण्डाकार और जिम वर्कआउट को ट्रैक करें।
• सोशल शेयरिंग: सोशल मीडिया और मैसेजिंग प्लेटफॉर्म पर अपने रन या क्लब की गतिविधियों के स्नैपशॉट को साझा करें, अपनी फिटनेस यात्रा में दूसरों को प्रेरित करें।
• गतिविधि अंतर्दृष्टि: इस बात की निगरानी करें कि आपकी चलने वाली गतिविधियाँ समय के साथ कैसे सुधार करती हैं और आपकी फिटनेस प्रगति के बारे में व्यापक दृष्टिकोण प्राप्त करती हैं।
• लाइव ट्रैकिंग: अपने रनों के दौरान सुरक्षा और समर्थन के लिए अनुमोदित संपर्कों के साथ अपने लाइव स्थान को साझा करें।

आज ASICS रनकीपर समुदाय में शामिल हों और हमें दरवाजे से बाहर निकलने में मदद करें और अपने रनिंग लक्ष्यों तक पहुंचें! अब ASICS रनकीपर ऐप डाउनलोड करें।

नवीनतम संस्करण 15.14.2 में नया क्या है

अंतिम 12 अक्टूबर, 2024 को अपडेट किया गया

• हमने विजेट पेश किए हैं! एक नज़र में अपने लक्ष्य की प्रगति पर नज़र रखने के लिए उन्हें अपने होम स्क्रीन पर जोड़ें। हमने यह भी बढ़ाया है कि आपके लक्ष्य की प्रगति मुझे टैब पर कैसे प्रदर्शित की जाती है।
• अब आप नई गतिविधि प्रकारों को ट्रैक कर सकते हैं, जिसमें रकिंग, कयाकिंग, पैडलबोर्डिंग, टेनिस, अचार और गोल्फ शामिल हैं।