Mô tả ứng dụng
Nâng cao hành trình tập thể dục của bạn với sự tiến bộ đột phá - ứng dụng theo dõi thể dục, được thiết kế để làm nhiều hơn là chỉ theo dõi tập luyện của bạn. Công cụ tiên tiến này là điều bắt buộc đối với những người đam mê thể dục, cung cấp những hiểu biết thời gian thực, ghi nhật ký tập luyện không giới hạn và tích hợp liền mạch với thói quen đào tạo của bạn. Với một thư viện toàn diện gồm hơn 300 bài tập, mỗi bài tập đi kèm với các hướng dẫn được viết bằng tay chi tiết, tiến trình trao quyền cho bạn điều chỉnh các bài tập của bạn để đáp ứng các mục tiêu tập thể dục độc đáo của bạn, có thể là sức mạnh xây dựng hoặc tăng khối lượng cơ bắp. Các tính năng nâng cao của ứng dụng, bao gồm bộ hẹn giờ nghỉ ngơi, máy tính tấm và ước tính 1RM, làm cho nó trở thành một người bạn đồng hành thiết yếu cho bất cứ ai cố gắng tiến lên trong hành trình thể dục của họ.
Các tính năng của tiến trình - Trình theo dõi thể dục:
Theo dõi tập luyện không giới hạn: Tiến trình cho phép bạn ghi lại một số phiên tập luyện không giới hạn, cho phép bạn theo dõi một cách tỉ mỉ tiến trình của mình theo thời gian mà không có bất kỳ hạn chế nào.
Thư viện tập thể dục mở rộng: có quyền truy cập vào hơn 300 bài tập, hoàn thành với các hướng dẫn viết tay và trình diễn video, giúp dễ dàng khám phá và tích hợp các bài tập mới vào thói quen của bạn.
Các bài tập và chương trình đào tạo tùy chỉnh: Thiết kế các bài tập cá nhân hóa và các chương trình đào tạo phù hợp với các mục tiêu tập thể dục cụ thể của bạn, cho dù bạn đang hướng đến việc tăng cường sức mạnh hoặc tăng cường khối lượng cơ bắp.
Bộ hẹn giờ REST với hỗ trợ đa nhiệm: Bộ hẹn giờ REST của tiến trình bao gồm tính năng Lớp phủ/Bong bóng, cho phép bạn dễ dàng theo dõi các khoảng thời gian nghỉ ngơi của bạn trong khi tham gia vào các tác vụ khác.
Mẹo cho người dùng:
Tận dụng máy tính tấm: Sử dụng máy tính tấm để nhanh chóng xác định các trọng số cần thiết cho bộ tiếp theo của bạn, hợp lý hóa quá trình thiết lập tập luyện của bạn.
Tối ưu hóa với các supersets và nhóm tập thể dục: Sử dụng các supersets và các tùy chọn nhóm tập thể dục để lập kế hoạch và thực hiện các bài tập của bạn hiệu quả hơn, tối đa hóa thời gian của bạn trong phòng tập thể dục.
Tiến độ sức mạnh theo dõi: Sử dụng các ước tính 1RM và hiểu biết từ các bộ đã hoàn thành của bạn để theo dõi cải thiện sức mạnh của bạn theo thời gian và điều chỉnh đào tạo của bạn cho phù hợp.
Đồng bộ với Google Fit: Khám phá sự tích hợp với Google FIT để đồng bộ hóa dữ liệu tập luyện của bạn với các ứng dụng và thiết bị thể dục khác, giữ tất cả thông tin của bạn ở một nơi thuận tiện.
Phần kết luận:
Tiến trình - Trình theo dõi thể dục là một ứng dụng đa năng giải quyết tất cả các nhu cầu đào tạo của bạn, cho dù bạn là người mới làm quen hay một người đam mê thể dục có kinh nghiệm. Với giao diện trực quan, thư viện tập thể dục rộng lớn và các tính năng có thể tùy chỉnh, sự tiến bộ là đối tác lý tưởng cho bất kỳ ai dành riêng để theo dõi hành trình tập thể dục của họ. Tải xuống tiến trình ngay hôm nay và bắt đầu con đường đạt được mục tiêu tập thể dục của bạn!
Ảnh chụp màn hình
Reviews
Post Comments
Bài viết mới nhất
Sims 2 Cheat được tiết lộ: Tăng tiền và động cơ
* The Sims 2* đã là một trò chơi mô phỏng được yêu thích trong hơn hai thập kỷ và với việc phát hành bộ sưu tập Legacy, nó thấy sự hồi sinh phổ biến. Đối với những người muốn bỏ qua việc nghiền nát và lặn thẳng vào niềm vui, đây là danh sách toàn diện của * The Sims 2 * Cheat, bao gồm cả những người cho MO
Digimon TCG Mobile Ứng dụng phát hành bị trêu chọc
Vào ngày 16 tháng 3, Trò chơi thẻ giao dịch Digimon (TCG) đã tiết lộ một lời trêu ghẹo thú vị cho dự án mới nhất của họ. Teaser hoạt hình 14 giây này đã làm dấy lên sự quan tâm và đầu cơ đáng kể trong cộng đồng. Hãy đi sâu vào các chi tiết của lời trêu ghẹo này và những gì mong đợi tại Digimon Con 20 sắp tới
Làm chủ Trapmaster của Arknights: Hướng dẫn vận hành Dorothy
Arknights giới thiệu một chuyên gia độc đáo với Dorothy, một người bẫy 6 sao, người cách mạng hóa lối chơi với các bẫy có thể triển khai của cô, được gọi là bộ cộng hưởng. Những điều này cho phép người chơi thực hiện kiểm soát chiến trường từ hầu hết mọi vị trí. Không giống như phần lớn các đơn vị trong trò chơi chiến lược này phụ thuộc
"Phát hành Shrek 5 bị hoãn lại, hoán đổi ngày với Minions 3"
Universal Pictures gần đây đã chia sẻ lại ngày phát hành cho hai bộ phim hoạt hình rất được mong đợi của nó. Shrek 5, ban đầu được thiết lập cho một bản phát hành trước đó, đã bị hoãn lại đến ngày 23 tháng 12 năm 2026. Điều chỉnh này cho phép bộ phim tận dụng kỳ nghỉ lễ sinh lợi, đánh dấu Mai đầu tiên
CEO của Larian: Trò chơi một người chơi duy nhất phát triển mạnh nếu chất lượng cao
Cuộc tranh luận lâu năm về khả năng tồn tại của các trò chơi chơi đơn lớn đã xuất hiện trở lại, và lần này, Swen Vincke, CEO của Larian Studios và kẻ chủ mưu đằng sau trò chơi đơn chơi đơn được đánh giá cao Baldur's Gate 3, đã đưa ra quan điểm của anh ấy. Trong một bài đăng gần đây trên X/Twitter, Vincke đã đề cập đến th
Rust tiết lộ bản cập nhật lớn với nấu ăn được cải thiện, canh tác
Rust, trò chơi sinh tồn nhiều người chơi được yêu thích, vừa phát hành một bản cập nhật quan trọng được gọi là bản cập nhật chế tạo, được thiết kế để làm phong phú thêm trải nghiệm sáng tạo của người chơi với một loạt các tính năng mới. Một trong những bổ sung nổi bật là bàn làm việc ẩm thực, nơi người chơi bây giờ có thể nấu các món ăn cho người sành ăn như gril
Ứng dụng như Progression - Fitness Tracker
Yface
Cuộc sống thời trang丨50.40M
USPhoneBook
Cuộc sống thời trang丨13.40M
Ứng dụng mới nhất
Free Chat Now
Bản tin丨3.40M
Bojangles
Cuộc sống thời trang丨52.70M
Singles 50 - Matchmaking
Bản tin丨24.40M
Yface
Cuộc sống thời trang丨50.40M
Tin tức hàng đầu
Hơn +
01
11-17
Hogwarts Legacy 2 là "Một trong những ưu tiên lớn nhất" của WB Games
Sau sự ra mắt thành công của Quidditch Champions trong tuần này, Warner Bros. Discovery đã xác nhận kế hoạch cho phần tiếp theo của trò chơi nhập vai hành động dựa trên Harry Potter năm ngoái đã thành công ở Hogwarts Legacy—trò chơi bán chạy nhất năm 2023. Kế hoạch phần tiếp theo của Hogwarts Legacy đã được xác nhận bởi Warner Bros. DiscoveryDự kiến TRONG
02
01-06
CDPR thừa nhận lối chơi yếu kém trong The Witcher 3
The Witcher 3, tuy được giới phê bình đánh giá cao nhưng không phải không có sai sót. Nhiều người hâm mộ cảm thấy hệ thống chiến đấu còn thiếu sót.
Trong một cuộc phỏng vấn gần đây, giám đốc trò chơi của Witcher 4, Sebastian Kalemba, đã thừa nhận những điểm yếu trong lối chơi của trò chơi trước, đặc biệt nhấn mạnh sự cần thiết phải cải thiện đáng kể.
03
11-11
MMORPG Android hay nhất
MMORPG hiện là một trong những thể loại phổ biến nhất trên thiết bị di động và thật dễ hiểu tại sao. Thể loại này được xác định khá nhiều bằng cách xay và thiết bị di động đã khiến điều này trở nên ngon miệng hơn rất nhiều nhờ khả năng mang thiết bị chơi game của bạn đi khắp mọi nơi, cho dù đó là nhà vệ sinh hay một cuộc họp công việc quan trọng
04
11-16
Đầu bếp trên máy bay mang món ăn nhẹ đỉnh cao, Pringles, lên máy bay!
Hãy chuẩn bị sẵn một số đồ ăn nhẹ vì Nordcurrent vừa tổ chức một sự kiện thú vị cho trò chơi nấu ăn của họ. Đây là sự hợp tác bất ngờ nhất giữa Airplane Chefs và Pringles. Nếu bạn đang tận hưởng cuộc sống ảo của mình với tư cách là một tiếp viên hàng không thì mọi thứ sắp trở nên thú vị hơn rất nhiều. Nhà phát triển trò chơi đằng sau p
05
11-16
Play Together hợp tác với Sanrio và giới thiệu nội dung My Melody và Kuromi mới
Play Together đang mang sự hợp tác trở lại Sanrio với sự xuất hiện của My Melody và KuromiBạn có thể thu thập tiền xu bằng cách hoàn thành các nhiệm vụ theo chủ đề của họ, sau đó có thể dùng để rút các vật phẩm độc quyền. Ngoài ra, còn có các sự kiện và nội dung theo chủ đề mùa hè mới, bao gồm cả một cuộc săn lỗi lớnPlay Cùng nhau, thứ
chủ đề
Hơn +
