Progression - Fitness Tracker

Meningkatkan Perjalanan Kecergasan Anda dengan Progresif Greatbreaking - App Tracker Fitness, yang direka untuk melakukan lebih daripada sekadar memantau latihan anda. Alat canggih ini mesti ada untuk peminat kecergasan, memberikan pandangan masa nyata, pembalakan senaman tanpa had, dan integrasi lancar dengan rutin latihan anda. Dengan perpustakaan yang komprehensif lebih daripada 300 latihan, masing-masing disertai dengan arahan terperinci, bertulis tangan, perkembangan memberi anda untuk menyesuaikan latihan anda untuk memenuhi matlamat kecergasan unik anda, sama ada membina kekuatan atau meningkatkan jisim otot. Ciri -ciri canggih aplikasi, termasuk pemasa rehat, kalkulator plat, dan anggaran 1RM, menjadikannya teman penting bagi sesiapa yang berusaha untuk memajukan perjalanan kecergasan mereka.

Ciri -ciri Kemajuan - Tracker Kecergasan:

• Penjejakan senaman tanpa had: Kemajuan membolehkan anda merakam bilangan sesi senaman yang tidak terhad, yang membolehkan anda dengan teliti menjejaki kemajuan anda dari masa ke masa tanpa sebarang sekatan.

• Perpustakaan Latihan yang meluas: Dapatkan akses kepada lebih daripada 300 latihan, lengkap dengan arahan tangan dan demonstrasi video, menjadikannya mudah untuk menemui dan mengintegrasikan latihan baru ke dalam rutin anda.

• Latihan dan program latihan tersuai: Reka bentuk latihan peribadi dan program latihan yang sejajar dengan objektif kecergasan khusus anda, sama ada anda berhasrat untuk meningkatkan kekuatan atau meningkatkan jisim otot.

• Pemasa rehat dengan sokongan multitasking: Pemasa rehat perkembangan termasuk ciri overlay/gelembung, membolehkan anda memantau selang waktu rehat anda dengan mudah semasa terlibat dalam tugas -tugas lain.

Petua untuk pengguna:

• Leverage Plate Calculator: Gunakan kalkulator plat untuk menentukan dengan cepat berat yang diperlukan untuk set seterusnya anda, menyelaraskan proses menubuhkan senaman anda.

• Mengoptimumkan dengan superset dan kumpulan senaman: Gunakan pilihan kumpulan superset dan latihan untuk merancang dan melaksanakan latihan anda dengan lebih cekap, memaksimumkan masa anda di gym.

• Kemajuan kekuatan trek: Gunakan anggaran dan pandangan 1RM dari set anda yang lengkap untuk memantau peningkatan kekuatan anda dari masa ke masa dan menyesuaikan latihan anda dengan sewajarnya.

• Sync dengan Google Fit: Terokai integrasi dengan Google Fit untuk menyegerakkan data senaman anda dengan lancar dengan aplikasi dan peranti kecergasan lain, menyimpan semua maklumat anda di satu tempat yang mudah.

Kesimpulan:

Kemajuan - Tracker Fitness adalah aplikasi serba boleh yang menangani semua keperluan latihan anda, sama ada anda seorang pemula atau peminat kecergasan yang berpengalaman. Dengan antara muka intuitifnya, perpustakaan latihan yang luas, dan ciri -ciri yang disesuaikan, perkembangan adalah rakan kongsi yang ideal untuk sesiapa yang berdedikasi untuk menjejaki perjalanan kecergasan mereka. Muat turun perkembangan hari ini dan memulakan jalan untuk mencapai matlamat kecergasan anda!

Tangkapan skrin