Progression - Fitness Tracker

운동을 모니터링하는 것 이상을 수행하도록 설계된 획기적인 진행 - 피트니스 트래커 앱으로 피트니스 여행을 높이십시오. 이 최첨단 도구는 피트니스 애호가에게 필수품으로, 실시간 통찰력, 무제한 운동 로깅 및 교육 루틴과의 원활한 통합을 제공합니다. 300 개가 넘는 운동의 포괄적 인 라이브러리와 함께 각각 세부적인 손으로 쓴 지시를 수반하는 진보는 힘을 키우거나 근육량을 늘리기 위해 독특한 피트니스 목표를 달성하기 위해 운동을 맞출 수 있습니다. REST 타이머, 플레이트 계산기 및 1RM 추정치를 포함한 앱의 고급 기능은 피트니스 여정을 발전시키기 위해 노력하는 사람에게 필수적인 동반자가됩니다.

진행의 기능 - 피트니스 추적기 :

• 무제한 운동 추적 : 진행을 통해 무제한의 운동 세션을 녹음 할 수 있으므로 제한없이 시간이 지남에 따라 진행 상황을 세 심하게 추적 할 수 있습니다.

• 광범위한 운동 라이브러리 : 손으로 쓴 지침 및 비디오 데모로 300 개가 넘는 운동에 액세스하여 새로운 운동을 쉽게 발견하고 통합 할 수 있습니다.

• 맞춤 운동 및 훈련 프로그램 : 강도를 높이거나 근육량을 촉진하려는 것을 목표로하는 특정 체력 목표와 일치하는 개인화 된 운동 및 훈련 프로그램을 설계합니다.

• 멀티 태스킹 지원 기능이있는 REST 타이머 : Progression 's REST 타이머에는 오버레이/버블 기능이 포함되어있어 다른 작업에 참여하면서 휴식 간격을 쉽게 모니터링 할 수 있습니다.

사용자를위한 팁 :

• 플레이트 계산기 활용 : 플레이트 계산기를 사용하여 다음 세트에 필요한 가중치를 신속하게 결정하여 운동 과정을 간소화합니다.

• 슈퍼 세트 및 운동 그룹으로 최적화 : 슈퍼 세트 및 운동 그룹화 옵션을 사용하여 운동을보다 효율적으로 계획하고 실행하여 체육관에서 시간을 극대화하십시오.

• 강도 추적 진행 : 완료된 세트의 1RM 추정치 및 통찰력을 사용하여 시간이 지남에 따라 강도 개선을 모니터링하고 그에 따라 교육을 조정하십시오.

• Google Fit과 동기화 : Google Fit과의 통합을 탐색하여 모든 정보를 편리한 장소에 유지하는 다른 피트니스 앱 및 장치와 운동 데이터를 원활하게 동기화하십시오.

결론:

진행 - 피트니스 트래커는 초보자이든 숙련 된 피트니스 애호가이든 모든 교육 요구를 해결하는 다목적 앱입니다. 직관적 인 인터페이스, 광대 한 운동 라이브러리 및 사용자 정의 가능한 기능을 통해 진행은 피트니스 여행을 추적하는 데 전념하는 사람에게 이상적인 파트너입니다. 오늘 Progression을 다운로드하고 피트니스 목표를 달성하기위한 길을 시작하십시오!

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