Drink Water & Fasting Tracker

Walang hirap na pagbaba ng timbang: Manatiling hydrated, yakapin ang pag -aayuno, makamit ang iyong mga layunin!

Hydro+: Ang iyong panghuli kasama sa kagalingan

Ang Hydro+ ay ang iyong mahahalagang app para sa pagpapanatili ng hydration, pag -ampon ng pansamantalang pag -aayuno, at pag -abot sa iyong mga layunin sa kagalingan. Dinisenyo gamit ang isang malawak na spectrum ng mga tampok, binibigyan ka ng Hydro+ na mag -focus sa hydration at intermittent na pag -aayuno, na naglalagay ng paraan para sa isang malusog na pamumuhay. Galugarin natin ang hanay ng mga pag -andar ng Hydro+ nag -aalok:

Paalala ng Tubig: Panatilihin ang iyong hydration sa tseke sa mga isinapersonal na paalala na naghihikayat sa iyo na uminom ng sapat na tubig sa buong araw mo. Walang hirap na mapanatili ang pinakamainam na antas ng hydration na may mga banayad na nudges.

Water Tracker: I -log ang iyong paggamit ng tubig nang walang putol at subaybayan ang iyong pag -unlad. I -visualize ang iyong mga pattern ng hydration at manatiling motivation habang nalampasan mo ang iyong pang -araw -araw na mga target sa pagkonsumo ng tubig.

Magiliw na mga paalala sa pag -aayuno: Simulan ang iyong pansamantalang paglalakbay sa pag -aayuno na may mga paalala na na -customize sa iyong iskedyul. Ang Hydro+ AIDS sa pagtatatag ng isang gawain sa pag -aayuno, na ginagawang mas simple upang manatili sa iyong ginustong mga panahon ng pag -aayuno.

Pag -aayuno ng Tracker: Madaling subaybayan ang iyong magkakaugnay na mga sesyon ng pag -aayuno at suriin ang iyong pag -unlad. Makakuha ng mga pananaw sa iyong gawain sa pag -aayuno, ang tagal nito, at mga pattern upang mapahusay ang iyong pagsasanay sa pag -aayuno nang epektibo.

Pag -record ng Timbang: Regular na i -record ang iyong timbang upang subaybayan ang iyong pag -unlad nang may katumpakan. Pinapayagan ka ng Hydro+ upang masuri kung paano ang hydration at intermittent na pag -aayuno ay nakakaapekto sa iyong paglalakbay sa pamamahala ng timbang.

Mga Detalyadong Ulat sa Tubig: Makakuha ng pag-access sa malalim na mga ulat sa iyong mga gawi sa pagkonsumo ng tubig. Suriin ang mga uso sa pang -araw -araw, lingguhan, at buwanang panahon upang makagawa ng mga kaalamang desisyon tungkol sa iyong mga layunin sa hydration.

Mga Comprehensive na Ulat sa Pag -aayuno: Maghanda sa detalyadong mga ulat sa iyong magkakasunod na pag -aayuno, sumasaklaw sa tagal, dalas, at pag -unlad. Mga uso sa spot, ayusin ang iyong iskedyul ng pag -aayuno, at i -optimize ang iyong pag -aayuno sa pag -aayuno nang naaayon.

Mga detalyadong ulat ng timbang: Sundin ang iyong pagbabagu -bago ng timbang sa paglipas ng panahon sa pamamagitan ng komprehensibong mga ulat. Unawain ang interplay sa pagitan ng hydration, intermittent na pag -aayuno, at ang iyong paglalakbay sa pamamahala ng timbang.

Ang pakikipag -ugnay at epektibong mga estilo ng paalala: Ang Hydro+ ay nagbibigay ng isang hanay ng mga masaya at motivating na mga estilo ng paalala upang mapanatili kang nakikibahagi at nasa track. Ipasadya ang iyong mga paalala sa lahat mula sa banayad na mga nudges hanggang sa nakasisiglang quote para sa isang isinapersonal na karanasan.

Matalinong tiyempo ng paalala: Ang aming matalinong sistema ng paalala ay naghahatid ng napapanahong mga alerto nang hindi nakakagambala sa iyong araw. Alam ng Hydro+ kung kailan paalalahanan ka, tinitiyak ang kaunting mga pagkagambala at maximum na suporta.

Ang Hydro+ ay nagsasama ng pagsubaybay sa tubig, pansamantalang suporta sa pag -aayuno, at pamamahala ng timbang sa isang maginhawang app. Simulan ang iyong paglalakbay patungo sa isang malusog na ikaw ngayon sa pamamagitan ng pag -download ng Hydro+!

Tandaan: Ang Hydro+ ay hindi kapalit ng payo sa medikal. Mangyaring kumunsulta sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan bago gumawa ng anumang mga makabuluhang pagbabago sa iyong diyeta o magkakasunod na gawain sa pag -aayuno.

Makipag -ugnay sa amin: [email protected]

Patakaran sa Pagkapribado: https://uploss.net/apps/hydro/privacy.html

Mga Tuntunin ng Serbisyo: https://uploss.net/apps/hydro/terms.html

Ano ang bago sa pinakabagong bersyon 2.3.7

Huling na -update noong Oktubre 25, 2024

Nalutas ang isang isyu sa pag -crash sa naisalokal na pagbagay sa wika.

Screenshot