Height Increase Workout

আপনি কি আপনার উচ্চতা ** স্বাভাবিকভাবে বাড়িয়ে তুলছেন এবং ** লম্বা হয়ে উঠছেন **? আমাদের ** উচ্চতা বৃদ্ধি ওয়ার্কআউট ** অ্যাপটি আপনার ** উচ্চতা বৃদ্ধি ** যাত্রায় আপনাকে গাইড করার জন্য এখানে রয়েছে! 13 বা তার বেশি বয়সের ব্যক্তিদের জন্য ডিজাইন করা, আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে আরও লম্বা হতে সহায়তা করার জন্য একটি বিস্তৃত পদ্ধতি সরবরাহ করে, এমনকি 18 ** পরেও ** আপনার আকর্ষণ বাড়িয়ে তোলে এবং আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়িয়ে তোলে।

আপনার পিতামাতার কাছ থেকে প্রাপ্ত জিন দ্বারা নির্ধারিত আপনার উচ্চতার 60% সহ জেনেটিক্স একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, বাকি 40% পুষ্টি, অনুশীলন এবং ঘুমের মতো বাহ্যিক কারণগুলির দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে। আমাদের ** বিজ্ঞান-ভিত্তিক ** অ্যাপ্লিকেশন ** কার্যকর ** উচ্চতা বৃদ্ধি অনুশীলন, ** ডায়েট পরিকল্পনা **, এবং উচ্চতা-ইনক্রিজিং ** টিপস ** আপনাকে আপনার উচ্চতা স্বাভাবিকভাবেই বাড়িতে ** বাড়াতে সহায়তা করতে ** ** এবং সপ্তাহগুলিতে আরও ভাল শরীরের আকার অর্জন করতে সহায়তা করে **!

** সবার জন্য **

• পুরুষ ও মহিলা
• কিশোর এবং প্রাপ্তবয়স্কদের

** উচ্চতা ওয়ার্কআউট বৃদ্ধি করুন **

• সমস্ত ওয়ার্কআউট পেশাদারদের দ্বারা তৈরি করা হয়
• সহজেই বোঝার জন্য অ্যানিমেশন এবং ভিডিও গাইডেন্স বৈশিষ্ট্যগুলি
• কার্যকর প্রসারিত অনুশীলন, যোগ এবং বায়বীয় ওয়ার্কআউট অন্তর্ভুক্ত
• দ্রুত সেশন, প্রতিদিন মাত্র 8-14 মিনিট

** ডায়েট প্ল্যান **

• আপনার উচ্চতা বৃদ্ধি বাড়ানোর জন্য তৈরি একটি দৈনিক ডায়েট প্ল্যান অফার করে
• উচ্চতা বৃদ্ধির জন্য গুরুত্বপূর্ণ ক্যালসিয়াম, প্রোটিন এবং ভিটামিনগুলির মতো পুষ্টিকর সমৃদ্ধ খাবারের প্রস্তাব দেয়

** উচ্চতা বৃদ্ধি টিপস **

• আপনার উচ্চতা বৃদ্ধিকে ত্বরান্বিত করতে দরকারী টিপস সরবরাহ করে
• খাবার, অনুশীলন, ভঙ্গি এবং ড্রেসিংয়ের বিষয়ে পরামর্শ কভার করে

** উচ্চতা বৃদ্ধির জন্য স্লিপ ট্র্যাকার **

• আপনি পর্যাপ্ত বিশ্রাম পান তা নিশ্চিত করতে আপনার লক্ষ্য ঘুমের সময়কাল সেট করুন
• আপনার প্রতিদিনের ঘুমের সময় ট্র্যাক করুন এবং রেকর্ড করুন
• বিস্তারিত গ্রাফ সহ আপনার ঘুমের নিদর্শনগুলি পর্যবেক্ষণ করুন

** বৈশিষ্ট্য **

• উচ্চতা বাড়ানোর লক্ষ্যে কিশোর এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়ের জন্য উপযুক্ত
• বৈজ্ঞানিক গবেষণা দ্বারা সমর্থিত, কার্যকর উচ্চতা বৃদ্ধির ওয়ার্কআউট সরবরাহ করে
• উচ্চতা বৃদ্ধি সমর্থন করার জন্য পুষ্টি পরামর্শ অন্তর্ভুক্ত
• লম্বা হওয়ার সর্বোত্তম উপায়গুলির জন্য উচ্চতা বৃদ্ধির টিপস সরবরাহ করে
• কয়েক সপ্তাহ ধরে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন
• আপনার নিজের ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাটি কাস্টমাইজ করুন
• অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ গ্রাফ দিয়ে আপনার ঘুম নিরীক্ষণ করুন
• বাড়িতে বা যে কোনও জায়গায়, যে কোনও সময় ব্যবহার করতে সুবিধাজনক
• আপনাকে অনুপ্রাণিত রাখতে এবং আপনার অনুশীলনগুলি দিয়ে ট্র্যাকের জন্য প্রতিদিনের অনুস্মারকগুলি সেট করুন

** বাড়িতে ওয়ার্কআউট **

বর্ধিত উচ্চতা অর্জন আমাদের প্রমাণিত ** লম্বা অনুশীলন ** রুটিনগুলির সাথে পৌঁছানোর মধ্যে রয়েছে। আমাদের ফিটনেস অ্যাপটি বিশেষত ঘরে বসে আপনি করতে পারেন এমন অনুশীলনের মাধ্যমে আপনাকে প্রাকৃতিকভাবে ইঞ্চি অর্জনে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটিতে অন্তর্ভুক্ত উচ্চতা-ক্রমবর্ধমান অনুশীলনগুলি বিজ্ঞান দ্বারা সমর্থিত এবং লক্ষ লক্ষ ব্যবহারকারী দ্বারা কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে। লম্বা হয়ে উঠতে এবং আপনার স্বপ্নের বডি অর্জন করতে আমাদের উচ্চতা বৃদ্ধির অ্যাপটি ব্যবহার করুন!

** সংক্ষিপ্ত অনুশীলন **

বাড়িতে ব্যবহার করতে একটি ** উচ্চতা বৃদ্ধি ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশন ** অনুসন্ধান করছেন? আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার নিজের বাড়ির আরাম থেকে আরও লম্বা হতে সহায়তা করার জন্য সংক্ষিপ্ত, তবুও কার্যকর অনুশীলন ** সরবরাহ করে।

** সবার জন্য লম্বা অনুশীলন **

আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটিতে সহজ এবং কার্যকর বৈশিষ্ট্যযুক্ত ** উচ্চতা বৃদ্ধি অনুশীলন ** সবার জন্য উপযুক্ত। আপনি পুরুষ বা মহিলা, আপনি আপনার প্রয়োজন অনুসারে উচ্চতা-ক্রেতার অনুশীলনগুলি পাবেন।

স্ক্রিনশট