長高運動 - 身高增加 & 增高，在家鍛鍊

您是否想**自然地增加身高**，並且**變得更高**？我們的**高度提高鍛煉**應用程序在這裡指導您**高度增加**旅程！我們的應用專為13歲及以上的個人而設計，提供了一種全面的方法，可以幫助您長大，甚至在18 **之後，增強了您的吸引力並提高了您的自信心。

儘管遺傳學起著重要的作用，而您的身高的60％由父母繼承的基因決定，但其餘的40％可能受到營養，運動和睡眠等外部因素的影響。我們的**基於科學的**應用程序提供**有效的**高度提高練習，**飲食計劃**和高度增加**技巧**，以幫助您自然地在家中自然地**最大化身高**，並在幾週內實現更好的身體狀態**！

**為每個人**

• 男性和女性
• 青少年和成人

**增加身高鍛煉**

• 所有鍛煉都是由專業人士製作的
• 功能易於理解的動畫和視頻指導
• 包括有效的伸展運動，瑜伽和有氧運動
• 快速會議，每天僅8-14分鐘

**飲食計劃**

• 提供量身定制的日常飲食計劃，以提高您的身高增長
• 建議對鈣，蛋白質和維生素等營養豐富的食物至關重要

**高度增加技巧**

• 提供有用的技巧來加速您的身高增長
• 涵蓋有關食物，鍛煉，姿勢和敷料的建議

**睡眠跟踪器的身高增長**

• 設置目標睡眠時間以確保您獲得足夠的休息
• 跟踪並記錄您的日常睡眠時間
• 用詳細的圖表監視您的睡眠方式

**特徵**

• 適合旨在提高身高的青少年和成年人
• 在科學研究的支持下，提供有效的高度增長鍛煉
• 包括營養建議以支持身高增長
• 提供高度提高技巧，以獲得更高的最佳方法
• 在幾週內跟踪您的進度
• 自定義自己的鍛煉計劃
• 用洞察力的圖表監視您的睡眠
• 方便在家中或任何地方，隨時使用
• 設置每日提醒，以保持您的動力併步入練習

**在家鍛煉**

通過我們經過證明的**更高的鍛煉**，達到高度就可以達到。我們的健身應用程序是專門設計的，可幫助您通過在家中進行的鍛煉自然地獲得英寸。我們的應用程序中包含的高度練習具有科學的支持，並被數百萬用戶證明有效。使用我們的高度提高應用程序增長高並實現您的夢想身體！

**簡短練習**

搜索**增加鍛煉應用程序**可以在家使用？我們的應用程序提供了簡短但**有效的練習**，以幫助您從自己的家中舒適地增長。

**對每個人的高個子鍛煉**

我們的應用程序功能簡單有效**高度提高練習**適合所有人。無論您是男性還是女性，您都會發現滿足自己需求的鍛煉。

螢幕截圖