Kiểm soát sức khỏe và cơ thể của bạn với BMI Calculator: Weight Tracker!
BMI Calculator: Weight Tracker là một ứng dụng sức khỏe và thể chất toàn diện được thiết kế để giúp bạn hiểu được trọng lượng cơ thể và sức khỏe tổng thể của mình. Với giao diện thân thiện với người dùng và các tính năng mạnh mẽ, bạn có thể dễ dàng theo dõi tiến trình của mình và đưa ra quyết định sáng suốt về hành trình sức khỏe của mình.
Đây là những gì BMI Calculator: Weight Tracker cung cấp:
- Tính chỉ số khối cơ thể (BMI): Tính chỉ số BMI của bạn dựa trên cân nặng, chiều cao, độ tuổi và giới tính của bạn. Điều này giúp bạn biết liệu cân nặng của bạn có nằm trong phạm vi khỏe mạnh hay không.
- Theo dõi cân nặng: Theo dõi tiến trình cân nặng của bạn theo thời gian bằng biểu đồ và hình ảnh chi tiết. Điều này cho phép bạn xem xu hướng cân nặng của mình và hiểu rõ hơn về hành trình của bạn.
- Máy tính bổ sung: Sử dụng máy tính tích hợp để xác định Tỷ lệ vòng eo trên chiều cao (WHtR), Cơ thể của bạn Tỷ lệ chất béo và mức tiêu thụ calo (BMR + PAL). Những công cụ này cung cấp sự hiểu biết toàn diện về thành phần cơ thể của bạn.
- Ước tính tỷ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR): Ước tính BMR của bạn, tức là lượng năng lượng mà cơ thể bạn tiêu hao khi nghỉ ngơi. Thông tin này giúp bạn lập kế hoạch nạp calo một cách hiệu quả.
- Máy tính WHtR: Tính tỷ lệ vòng eo trên chiều cao của bạn để đánh giá nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến cân nặng.
- Đặt mục tiêu và theo dõi tiến độ: Đặt cân nặng mục tiêu và theo dõi tiến trình đạt được mục tiêu đó. Ứng dụng cung cấp số liệu thống kê toàn diện giúp bạn luôn có động lực và tập trung.
Kết luận:
Cho dù bạn đang muốn giảm cân, duy trì vóc dáng khỏe mạnh hay chỉ đơn giản là cải thiện sức khỏe tổng thể của mình, BMI Calculator: Weight Tracker là công cụ hoàn hảo giúp bạn đạt được mục tiêu của mình. Hãy tải xuống BMI Calculator: Weight Tracker ngay hôm nay và bắt đầu hành trình trở nên khỏe mạnh hơn!
Ảnh chụp màn hình








