BMI Calculator: Weight Tracker

ควบคุมสุขภาพและร่างกายของคุณด้วย BMI Calculator: Weight Tracker!

BMI Calculator: Weight Tracker เป็นแอปด้านสุขภาพที่ครอบคลุมซึ่งออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจน้ำหนักตัวและสุขภาพโดยรวม ด้วยอินเทอร์เฟซที่เป็นมิตรต่อผู้ใช้และฟีเจอร์อันทรงพลัง คุณสามารถติดตามความคืบหน้าและตัดสินใจโดยมีข้อมูลรอบด้านเกี่ยวกับเส้นทางด้านสุขภาพของคุณได้อย่างง่ายดาย

นี่คือสิ่งที่ BMI Calculator: Weight Tracker นำเสนอ:

• การคำนวณดัชนีมวลกาย (BMI): คำนวณค่าดัชนีมวลกายของคุณตามน้ำหนัก ส่วนสูง อายุ และเพศ สิ่งนี้ช่วยให้คุณเข้าใจว่าน้ำหนักของคุณอยู่ในช่วงที่เหมาะสมหรือไม่
• การติดตามน้ำหนัก: ติดตามความคืบหน้าของน้ำหนักของคุณเมื่อเวลาผ่านไปด้วยแผนภูมิและการแสดงภาพแบบละเอียด สิ่งนี้ช่วยให้คุณเห็นแนวโน้มน้ำหนักและรับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการเดินทางของคุณ
• เครื่องคิดเลขเพิ่มเติม: ใช้เครื่องคิดเลขในตัวเพื่อกำหนดอัตราส่วนระหว่างเอวต่อส่วนสูง (WHtR) ร่างกาย เปอร์เซ็นต์ไขมัน และการบริโภคแคลอรี่ (BMR + PAL) เครื่องมือเหล่านี้ให้ความเข้าใจอย่างครอบคลุมเกี่ยวกับองค์ประกอบร่างกายของคุณ
• การประมาณอัตราการเผาผลาญพื้นฐาน (BMR): ประมาณการ BMR ของคุณซึ่งเป็นปริมาณพลังงานที่ร่างกายของคุณใช้ไปในช่วงที่เหลือ ข้อมูลนี้ช่วยให้คุณวางแผนปริมาณแคลอรี่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
• เครื่องคิดเลข WHtR: คำนวณอัตราส่วนเอวต่อส่วนสูงเพื่อประเมินความเสี่ยงของโรคที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนัก
• การตั้งเป้าหมายและการติดตามความคืบหน้า: กำหนดน้ำหนักเป้าหมายและติดตามความคืบหน้าของคุณไปสู่การบรรลุเป้าหมาย แอปนี้มีสถิติที่ครอบคลุมเพื่อให้คุณมีแรงบันดาลใจและมีสมาธิ

บทสรุป:

ไม่ว่าคุณกำลังมองหาการลดน้ำหนัก รักษาองค์ประกอบของร่างกายให้แข็งแรง หรือเพียงแค่ปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวมของคุณ BMI Calculator: Weight Tracker เป็นเครื่องมือที่สมบูรณ์แบบที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย ดาวน์โหลด BMI Calculator: Weight Tracker วันนี้และเริ่มต้นการเดินทางเพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ!

ภาพหน้าจอ