應用說明
透過 BMI Calculator: Weight Tracker 掌控您的健康和身體！
BMI Calculator: Weight Tracker 是一款全面的健康和保健應用程序，旨在幫助您了解您的體重和整體健康狀況。憑藉其用戶友好的介面和強大的功能，您可以輕鬆追蹤您的進度並就您的健康之旅做出明智的決定。
以下是 BMI Calculator: Weight Tracker 提供的內容：
- 身體質量指數 (BMI) 計算：根據您的體重、身高、年齡和性別計算您的 BMI。這可以幫助您了解您的體重是否在健康範圍內。
- 體重追蹤：透過詳細的圖表和視覺化來監控您的體重進展。這可以讓您了解您的體重趨勢並深入了解您的旅程。
- 其他計算器：利用內建計算器來確定您的腰圍與身高比 (WHtR)、身體脂肪百分比和卡路里消耗 (BMR + PAL)。這些工具可讓您全面了解您的身體組成。
- 基礎代謝率 (BMR) 估算：估算您的 BMR，也就是您的身體在休息時消耗的能量。這些資訊可幫助您有效地規劃卡路里攝取量。
- 腰圍計算器：計算您的腰圍與身高的比例，以評估您患體重相關疾病的風險。
- 目標設定和進度追蹤：設定目標體重並追蹤實現目標的進度。該應用程式提供全面的統計數據，讓您保持動力和專注。
結論：
無論您是想減肥、保持健康的身體成分，還是只是改善整體健康，BMI Calculator: Weight Tracker 都是幫助您實現目標的完美工具。立即下載 BMI Calculator: Weight Tracker，開始您的健康之旅！
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