Cari kuasa yang menenangkan anak patung kecil yang direka untuk mengurangkan kebimbangan anda dengan bimbang. Rakan -rakan mini ini lebih daripada sekadar mainan; Mereka adalah kepercayaan peribadi anda untuk mendengar kebimbangan anda. Hanya berkongsi kebimbangan anda dengan bimbang anda, dan biarkan ia membawa beban untuk anda. Apabila masa berlalu, anda boleh memantau kemajuan anda, menggunakan anak patung sebagai jurnal untuk menavigasi tekanan dan kebimbangan anda.
Merangkul proses terapeutik dengan mengaku dalam bimbang anda. Sebaik sahaja kebimbangan anda menghilangkan, meyakinkan anak patung bahawa ia tidak lagi perlu risau. Menggambarkan kebimbangan masa lalu boleh menawarkan rasa damai dan penutupan yang mendalam. Dengan bimbang, anda bukan hanya menguruskan kebimbangan -anda menguasai, satu anak patung kecil pada satu masa.









