Omada

Omada là một chương trình trực tuyến đột phá được thiết kế để giúp bạn trau dồi những thói quen lành mạnh lâu dài. Ứng dụng thân thiện với người dùng giúp bạn kết nối với huấn luyện viên cá nhân của mình, cho phép theo dõi bữa ăn dễ dàng, giám sát hoạt động thể chất và tương tác với nhóm hỗ trợ của bạn. Nền tảng đầu tiên trên thiết bị di động này cung cấp các bài học hàng tuần và theo dõi tiến trình, tất cả ở một nơi thuận tiện. Bằng cách pha trộn các kỹ thuật thay đổi hành vi tiên tiến với hỗ trợ cá nhân hóa, OMADA làm giảm hiệu quả nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tiểu đường loại 2 và bệnh tim. Tham gia hàng ngàn người đã trải qua sức mạnh biến đổi của phương pháp y học hành vi kỹ thuật số của Omada.

Các tính năng của OMADA:

Nhắn tin trực tiếp với huấn luyện viên của bạn: Kết nối với huấn luyện viên của bạn bất cứ lúc nào để được hướng dẫn và hỗ trợ cá nhân trong suốt hành trình sức khỏe của bạn.

Theo dõi bữa ăn đang di chuyển: Theo dõi dễ dàng các bữa ăn của bạn bất cứ nơi nào bạn đang sử dụng tính năng theo dõi bữa ăn thuận tiện của ứng dụng.

Bước và theo dõi hoạt động thể chất: Theo dõi các bước và mức độ hoạt động hàng ngày của bạn để theo dõi các mục tiêu tập thể dục của bạn và duy trì lối sống tích cực.

Các bài học hàng tuần thân thiện với thiết bị di động: Truy cập và hoàn thành các bài học hàng tuần hấp dẫn theo tốc độ của riêng bạn, tất cả trong giao diện trực quan của ứng dụng.

Mẹo cho người dùng Omada:

Giữ kết nối: Giao tiếp thường xuyên với huấn luyện viên của bạn là chìa khóa. Chia sẻ tiến trình của bạn, đặt câu hỏi và nhận phản hồi và khuyến khích có giá trị.

Sử dụng theo dõi bữa ăn: Tận dụng tối đa tính năng theo dõi bữa ăn để xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh hơn, theo dõi lượng ăn của bạn và đưa ra lựa chọn thực phẩm sáng suốt.

Đặt mục tiêu thể dục có thể đạt được: Theo dõi hoạt động hàng ngày của bạn để duy trì động lực, đặt mục tiêu thực tế và dần dần thử thách bản thân để đạt được nhiều hơn.

Phần kết luận:

OMADA là một ứng dụng toàn diện và trực quan cung cấp các công cụ và tài nguyên bạn cần để thay đổi lối sống lâu dài. Từ tin nhắn trực tiếp với huấn luyện viên của bạn đến theo dõi tiến trình của bạn, Omada trao quyền cho bạn kiểm soát sức khỏe và hạnh phúc của bạn. Bằng cách sử dụng các tính năng của ứng dụng và làm theo các mẹo này, bạn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Tải xuống Omada ngay hôm nay và bắt đầu hành trình của bạn đến một tương lai lành mạnh hơn.

Ảnh chụp màn hình