Omada

Omada - это новаторская онлайн -программа, предназначенная для того, чтобы помочь вам развивать длительные здоровые привычки. Приложение для пользователя поддерживает вас связан с вашим личным тренером, позволяя легко отслеживать блюда, мониторинг физической активности и взаимодействие с вашей группой поддержки. Эта мобильная платформа предоставляет еженедельные уроки и отслеживание прогресса, все в одном удобном месте. Смешивая передовые методы изменения поведения с персонализированной поддержкой, OMADA эффективно снижает ваш риск хронических заболеваний, таких как диабет 2 типа и болезни сердца. Присоединяйтесь к тысячам, уже испытывающим преобразующую силу подхода Омады к цифровой поведенческой медицине.

Особенности OMADA:

Прямой обмен сообщениями с вашим тренером: в любое время свяжитесь с вашим тренером для индивидуального руководства и поддержки на протяжении всего вашего медицинского путешествия.

Отслеживание блюд на ходу: без особых усилий отслеживайте ваши блюда, где бы вы ни использовали удобную функцию отслеживания приложения.

Отслеживание шага и физической активности: отслеживайте свои ежедневные шаги и уровни активности, чтобы оставаться на пути к вашим целям фитнеса и поддерживать активный образ жизни.

Еженедельные уроки, удобные для мобильных устройств: доступ и полные занятия еженедельными уроками в своем собственном темпе, все в интуитивном интерфейсе приложения.

Советы для пользователей Omada:

Оставайтесь на связи: Регулярное общение с вашим тренером является ключевым. Поделитесь своим прогрессом, задавайте вопросы и получите ценные отзывы и поддержку.

Используйте отслеживание еды: максимально используйте функцию отслеживания еды, чтобы построить более здоровые привычки питания, отслеживать потребление и сделать обоснованный выбор продуктов питания.

Установите достижимые цели в фитнесе: отслеживайте свою повседневную деятельность, чтобы оставаться мотивированными, установить реалистичные цели и постепенно бросить вызов себе, чтобы достичь большего.

Заключение:

OMADA - это всеобъемлющее и интуитивно понятное приложение, предоставляющее необходимые вам инструменты и ресурсы для длительных изменений образа жизни. От прямого обмена сообщениями с вашим тренером до отслеживания вашего прогресса, Omada дает вам возможность взять под контроль ваше здоровье и благополучие. Используя функции приложения и следуя этим советам, вы можете значительно улучшить свое здоровье и снизить риск хронических заболеваний. Скачайте Omada сегодня и начните свое путешествие в более здоровое будущее.

Скриншот