Omada

Omada เป็นโปรแกรมออนไลน์ที่ก้าวล้ำที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณปลูกฝังนิสัยที่ดีต่อสุขภาพที่ยั่งยืน แอพที่ใช้งานง่ายช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับโค้ชส่วนตัวของคุณช่วยให้สามารถติดตามอาหารได้ง่ายการตรวจสอบกิจกรรมทางกายภาพและการโต้ตอบกับกลุ่มสนับสนุนของคุณ แพลตฟอร์มมือถือเป็นครั้งแรกนี้ให้บทเรียนรายสัปดาห์และการติดตามความคืบหน้าทั้งหมดในสถานที่ที่สะดวก ด้วยการผสมผสานเทคนิคการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่ทันสมัยเข้ากับการสนับสนุนส่วนบุคคล Omada ช่วยลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรังได้อย่างมีประสิทธิภาพเช่นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 และโรคหัวใจ เข้าร่วมกับคนนับพันที่ประสบกับพลังการเปลี่ยนแปลงของวิธีการแพทย์เชิงพฤติกรรมดิจิตอลของ Omada

คุณสมบัติของ Omada:

การส่งข้อความโดยตรงกับโค้ชของคุณ: เชื่อมต่อกับโค้ชของคุณทุกเวลาเพื่อขอคำแนะนำและการสนับสนุนส่วนบุคคลตลอดการเดินทางเพื่อสุขภาพของคุณ

การติดตามมื้ออาหารแบบระหว่างเดินทาง: ติดตามมื้ออาหารของคุณได้อย่างง่ายดายทุกที่ที่คุณใช้คุณสมบัติการติดตามมื้ออาหารที่สะดวกของแอพ

การติดตามขั้นตอนและการออกกำลังกาย: ตรวจสอบขั้นตอนและระดับกิจกรรมประจำวันของคุณเพื่อติดตามเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณและรักษาวิถีชีวิตที่กระตือรือร้น

บทเรียนรายสัปดาห์ที่เป็นมิตรกับมือถือ: การเข้าถึงและการมีส่วนร่วมที่มีส่วนร่วมทุกสัปดาห์ตามจังหวะของคุณเองทั้งหมดอยู่ในอินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่ายของแอป

เคล็ดลับสำหรับผู้ใช้ Omada:

เชื่อมต่ออยู่: การสื่อสารกับโค้ชของคุณเป็นเรื่องสำคัญ แบ่งปันความคืบหน้าของคุณถามคำถามและรับข้อเสนอแนะและกำลังใจที่มีค่า

ใช้ประโยชน์จากการติดตามอาหาร: ใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติการติดตามมื้ออาหารให้มากที่สุดเพื่อสร้างนิสัยการกินที่ดีต่อสุขภาพตรวจสอบการบริโภคของคุณและเลือกอาหารอย่างชาญฉลาด

ตั้งเป้าหมายการออกกำลังกายที่ทำได้: ติดตามกิจกรรมประจำวันของคุณเพื่อให้มีแรงจูงใจตั้งเป้าหมายที่เป็นจริงและค่อยๆท้าทายตัวเองเพื่อให้บรรลุเป้าหมายมากขึ้น

บทสรุป:

Omada เป็นแอพที่ครอบคลุมและใช้งานง่ายซึ่งจัดหาเครื่องมือและทรัพยากรที่คุณต้องการสำหรับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่ยั่งยืน จากการส่งข้อความโดยตรงกับโค้ชของคุณไปจนถึงการติดตามความคืบหน้าของคุณ Omada ช่วยให้คุณควบคุมสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ ด้วยการใช้คุณสมบัติของแอปและทำตามเคล็ดลับเหล่านี้คุณสามารถปรับปรุงสุขภาพของคุณและลดความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรังได้อย่างมาก ดาวน์โหลด Omada วันนี้และเริ่มต้นการเดินทางสู่อนาคตที่ดีต่อสุขภาพ

ภาพหน้าจอ