Omada

Omada, kalıcı sağlıklı alışkanlıklar geliştirmenize yardımcı olmak için tasarlanmış çığır açan bir çevrimiçi programdır. Kullanıcı dostu uygulama, kolay yemek izleme, fiziksel aktivite izleme ve destek grubunuzla etkileşime izin veren kişisel koçunuzla bağlantılı olmanızı sağlar. Bu mobil ilk platform, hepsi uygun bir yerde haftalık dersler ve ilerleme izleme sunar. En son davranışsal değişim tekniklerini kişiselleştirilmiş destekle harmanlayarak OMADA, tip 2 diyabet ve kalp hastalığı gibi kronik hastalık riskinizi etkili bir şekilde azaltır. Omada'nın dijital davranış tıbbı yaklaşımının dönüştürücü gücünü yaşayan binlerce kişiye katılın.

Omada'nın özellikleri:

Koçunuzla doğrudan mesajlaşma: Sağlık yolculuğunuz boyunca kişiselleştirilmiş rehberlik ve destek için antrenörünüzle istediğiniz zaman bağlantı kurun.

Hareket halindeki yemek izleme: Yemeklerinizi, uygulamanın uygun yemek izleme özelliğini kullandığınız her yerde zahmetsizce takip edin.

Adım ve Fiziksel Aktivite İzleme: Fitness hedeflerinizle takip etmek ve aktif bir yaşam tarzı korumak için günlük adımlarınızı ve etkinlik seviyelerinizi izleyin.

Mobil dostu haftalık dersler: Uygulamanın sezgisel arayüzünde, kendi hızınızda erişim ve tam ilgi çekici dersler.

OMADA kullanıcıları için ipuçları:

Bağlantıda kalın: Koçunuzla düzenli iletişim anahtardır. İlerlemenizi paylaşın, sorular sorun ve değerli geri bildirim ve cesaret alın.

Yemek izlemeyi kullanın: Daha sağlıklı beslenme alışkanlıkları oluşturmak, alımınızı izlemek ve bilinçli gıda seçimleri yapmak için yemek izleme özelliğinden en iyi şekilde yararlanın.

Ulaşılabilir Fitness Hedefleri Belirleyin: Motive kalmak, gerçekçi hedefler belirlemek ve daha fazlasını başarmak için kendinize meydan okumak için günlük etkinliğinizi izleyin.

Çözüm:

Omada, kalıcı yaşam tarzı değişiklikleri için ihtiyacınız olan araçları ve kaynakları sağlayan kapsamlı ve sezgisel bir uygulamadır. Koçunuzla doğrudan mesajlaşmadan ilerlemenizi izlemeye kadar Omada, sağlığınızın ve refahınızın kontrolünü ele geçirmenizi sağlar. Uygulamanın özelliklerini kullanarak ve bu ipuçlarını takip ederek sağlığınızı önemli ölçüde artırabilir ve kronik hastalık riskinizi azaltabilirsiniz. Omada'yı bugün indirin ve daha sağlıklı bir geleceğe yolculuğunuza başlayın.

Ekran görüntüsü