Zen: Relax, Meditate & Sleep Mod

เซน: ผ่อนคลายนั่งสมาธิและการนอนหลับเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดสำหรับทุกคนที่มุ่งมั่นเพื่อชีวิตทางอารมณ์ที่มีความสุขและมีสุขภาพดีขึ้น แอพนี้ได้รับการยอมรับว่าเป็นหนึ่งใน 'แอพที่ดีที่สุดของปี 2016' แอพนี้มีชุดเครื่องมือที่ครอบคลุมที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายนั่งสมาธิและนอนหลับได้ดีขึ้น ด้วยการเพิ่มการทำสมาธิแบบใหม่ทุกสัปดาห์เสียงและวิดีโอสำหรับการผ่อนคลายและการทำสมาธิดนตรีนอนหลับลึกและการบำบัดด้วยจังหวะ binaural มีบางสิ่งสำหรับทุกคน แอพนี้ยังมี ASMR Audios สำหรับการนวดทางจิตและคุณสมบัติการตรวจสอบอารมณ์ที่เป็นเอกลักษณ์เพื่อติดตามสถานะทางอารมณ์ของคุณ มีให้บริการในภาษาอังกฤษสเปนและโปรตุเกสเซนให้ความสำคัญกับผู้ชมทั่วโลก

คุณสมบัติของเซน: ผ่อนคลายนั่งสมาธิและนอนหลับ:

• การทำสมาธิไกด์ใหม่ประจำสัปดาห์: แอพนี้มีการทำสมาธิแบบมีไกด์ที่มีการคัดสรรมาอย่างกว้างขวางซึ่งเหมาะกับความต้องการที่หลากหลายรวมถึงการผ่อนคลายการนอนหลับลึกการเพิ่มอารมณ์การบรรเทาความวิตกกังวลการลดความเครียดและการมุ่งเน้นในที่ทำงาน ด้วยการเพิ่มการทำสมาธิใหม่ทุกสัปดาห์ผู้ใช้สามารถค้นหาเซสชันที่สมบูรณ์แบบเพื่อให้ตรงกับสถานะทางอารมณ์ปัจจุบันของพวกเขา

• เสียงและวิดีโอเพื่อการผ่อนคลายและการทำสมาธิ: เซนมีห้องสมุดเสียงและวิดีโอที่มีอยู่มากมายเพื่อช่วยในการผ่อนคลายและการทำสมาธิ จากเสียงธรรมชาติที่ผ่อนคลายและดนตรีที่อ่อนโยนไปจนถึงภาพที่สงบเงียบเนื้อหาได้รับการดูแลอย่างพิถีพิถันเพื่อมอบประสบการณ์ที่สงบสุขและดื่มด่ำ

• เพลงนอนหลับลึกและเพลงตอนเช้า: สำหรับผู้ที่ดิ้นรนกับการนอนหลับหรือมองหาการเริ่มต้นวันใหม่แอพนี้มีเพลงนอนหลับลึกและดนตรีตอนเช้า แทร็กที่ประกอบขึ้นเป็นพิเศษเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อส่งเสริมการผ่อนคลายปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับและให้พลังงานบวกที่จะเริ่มต้นวันใหม่

• การรักษาด้วย Binaural Beats: แอพนี้รวมถึงการบำบัดด้วย binaural beats โดยใช้ความถี่เฉพาะเพื่อกำหนดเป้าหมายในแง่มุมต่าง ๆ ของความเป็นอยู่ที่ดี ผู้ใช้สามารถค้นหาจังหวะ binaural ที่เหมาะสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ที่ดีขึ้นการรักษาจักระการปลดปล่อยเอนโดฟินการปรับปรุงข่าวกรองและการยกระดับอารมณ์

เคล็ดลับสำหรับผู้ใช้:

• สำรวจการทำสมาธิที่แตกต่างกัน: อย่าลังเลที่จะลองทำสมาธิแบบมีไกด์ที่หลากหลายเพื่อค้นหาว่าคนไหนที่สะท้อนกับคุณมากที่สุด การทำสมาธิแต่ละครั้งนั้นไม่เหมือนใครและอาจส่งผลกระทบต่อสภาวะทางอารมณ์ของคุณแตกต่างกัน

• สร้างสภาพแวดล้อมที่ผ่อนคลาย: ค้นหาพื้นที่ที่เงียบสงบและสะดวกสบายเพื่อดื่มด่ำกับประสบการณ์การผ่อนคลายอย่างเต็มที่ หรี่แสงไฟเทียนหอมหรือใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อเพิ่มบรรยากาศที่สงบเงียบ

• ความสอดคล้องเป็นกุญแจสำคัญ: ทำให้การทำสมาธิเป็นเรื่องปกติโดยการจัดสรรเวลาโดยเฉพาะในแต่ละวัน จัดสรรเวลาไม่กี่นาทีในตอนเช้าหรือเย็นเพื่อจัดลำดับความสำคัญของความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจของคุณ

บทสรุป:

เซน: ผ่อนคลายนั่งสมาธิและนอนหลับเป็นแอพที่ครอบคลุมซึ่งสนับสนุนความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ผ่านเทคนิคการทำสมาธิและทรัพยากรการผ่อนคลายที่หลากหลาย ด้วยคุณสมบัติที่หลากหลายรวมถึงการทำสมาธิแบบมีไกด์เสียงและวิดีโอดนตรีการนอนหลับลึกการบำบัดแบบ binaural beats และอื่น ๆ แอพนี้นำเสนอวิธีการแบบองค์รวมเพื่อให้เกิดความสมดุลและความเงียบสงบ นอกจากนี้คุณสมบัติการตรวจสอบอารมณ์ช่วยให้ผู้ใช้สามารถติดตามสถานะทางอารมณ์และสะท้อนความคืบหน้าของพวกเขา ไม่ว่าคุณจะตั้งเป้าหมายที่จะลดความเครียดปรับปรุงการนอนหลับหรือเพิ่มอารมณ์ของคุณเซนให้เครื่องมือและทรัพยากรที่จำเป็นในการเริ่มต้นการเดินทางของคุณไปสู่ชีวิตที่มีความสุขและมีสุขภาพดีขึ้น

ภาพหน้าจอ