Zen: Relax, Meditate & Sleep

Дзен: расслабьтесь, Meditate & Sleep Mod - конечный компаньон для тех, кто стремится к более счастливой и здоровой эмоциональной жизни. Это приложение, признанное одним из лучших приложений Google 2016 года », предлагает комплексный набор инструментов, предназначенных для того, чтобы помочь вам расслабиться, медитировать и лучше спать. Благодаря еженедельным дополнениям новых медитаций с гидом, аудио и видео для расслабления и медитации, музыки глубокого сна и бинауральной терапии битов, есть что -то для всех. Приложение также включает в себя ASMR Audios для умственного массажа и уникальную функцию мониторинга настроения для отслеживания вашего эмоционального статуса. Доступный на английском, испанском и португальском языке, дзен обслуживает глобальную аудиторию.

Особенности Zen: расслабьтесь, медитируйте и спят мод:

• Еженедельные новые медитации с гидом: приложение может похвастаться обширным выбором медитаций с гидом, адаптированными к различным потребностям, включая расслабление, глубокий сон, улучшение настроения, облегчение беспокойства, снижение стресса и сосредоточенность на работе. С добавлением новых медитаций каждую неделю пользователи всегда могут найти идеальную сессию, чтобы соответствовать их текущему эмоциональному состоянию.

• Аудионы и видео для расслабления и медитации: Zen предоставляет обширную библиотеку звуков и видео, созданных для помощи в расслаблении и медитации. От успокаивающих звуков природы и нежной музыки до успокаивающих визуальных эффектов, содержание тщательно курируется, чтобы предложить мирный и захватывающий опыт.

• Музыка глубокого сна и утренняя музыка: для тех, кто борется со сном или стремится начать свой день положительно, приложение предлагает музыку глубокого сна и утреннюю музыку. Эти специально составленные треки предназначены для содействия расслаблению, улучшения качества сна и обеспечения взрыва позитивной энергии для начала дня.

• Бинауральная терапия Beats. Пользователи могут найти бинауральные ритмы, адаптированные для лучшего секса, исцеления чакры, выпуска эндорфинов, улучшения интеллекта и повышения настроения.

Советы для пользователей:

• Исследуйте различные медитации: не стесняйтесь пробовать различные медитации с гидом, чтобы выяснить, какие из них резонируют с вами больше всего. Каждая медитация уникальна и может по -разному повлиять на ваше эмоциональное состояние.

• Создайте расслабляющую среду: найдите тихое, удобное пространство, чтобы полностью погрузиться в отдых. Умерть огни, зажжать ароматизированную свечу или использовать эфирные масла, чтобы улучшить успокаивающую атмосферу.

• Последовательность является ключевым: делайте медитацию регулярной практикой, откладывая выделенное время каждый день. Выделите несколько минут утром или вечером, чтобы расставить приоритеты в своем психическом благополучии.

Заключение:

Zen: Расслабьтесь, Meditate & Sleep Mod-это всеобъемлющее приложение, которое поддерживает эмоциональное благополучие благодаря различным методам медитации и ресурсам для релаксации. Благодаря разнообразному спектру функций, включая медитации с гидом, аудио и видео, музыку глубокого сна, бинауральную терапию битов и многое другое, приложение предлагает целостный подход к достижению баланса и спокойствия. Кроме того, функция мониторинга настроения позволяет пользователям отслеживать свой эмоциональный статус и размышлять о своем прогрессе. Независимо от того, стремитесь ли вы уменьшить стресс, улучшить сон или улучшить свое настроение, Zen предоставляет инструменты и ресурсы, необходимые для вашего пути к более счастливой и здоровой жизни.

Скриншот