BestCycling के साथ वर्चुअल फिटनेस की दुनिया की खोज करें, अपने घर या जिम के आराम से अपने शरीर और दिमाग दोनों को प्रशिक्षित करने के लिए डिज़ाइन किया गया अंतिम ऐप। BestCycling योग, पिलेट्स, HIIT, कार्यात्मक प्रशिक्षण, रनिंग, अण्डाकार वर्कआउट और माइंडफुलनेस सेशन सहित गतिविधियों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है। इसके अतिरिक्त, यह स्वस्थ खाने की आदतों को बनाए रखने में मदद करने के लिए एक व्यक्तिगत पोषण कार्यक्रम की सुविधा देता है।
यह काम किस प्रकार करता है
नि: शुल्क योजना:
- हर हफ्ते 5 अलग -अलग वर्गों तक पहुंच।
- हजारों व्यंजनों के साथ व्यक्तिगत पोषण कार्यक्रम।
- मानसिक प्रशिक्षण के लिए बेस्टमाइंड।
प्रीमियम प्लान:
- सभी गतिविधियों में हजारों वर्गों तक असीमित पहुंच।
- व्यक्तिगत प्रशिक्षण कार्यक्रम आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप हैं।
- हृदय गति मॉनिटर, रोलर्स और साइकिल के लिए ब्लूटूथ कनेक्टिविटी।
- ऑफ़लाइन प्लेबैक के लिए कक्षाएं डाउनलोड करने की क्षमता।
- अपनी पसंदीदा कक्षाओं और व्यंजनों को आसानी से प्रबंधित करें।
बेस्टसाइक्लिंग में गतिविधियाँ
बेस्टसाइक्लिंग आपकी फिटनेस यात्रा को मजेदार और प्रभावी बनाने के लिए छह आकर्षक और पूरक गतिविधियों की पेशकश करता है:
- BestCycling: इनडोर साइकिलिंग उत्साही के लिए एकदम सही, अपने वर्कआउट को बढ़ाने के लिए हृदय गति और शक्ति का उपयोग करके प्रशिक्षित करने के लिए डिज़ाइन की गई कक्षाएं, और FTMS कनेक्टिविटी के साथ।
- Bestrunning: अपने चलने वाले अनुभव को एक सुखद गतिविधि में बदल दें जहां समय और दूरी उड़ान भरने लगती है।
- बेस्टवॉकिंग: कम-प्रभाव, आसान-से-प्रशिक्षण प्रशिक्षण के लिए एक अण्डाकार का उपयोग करें, संगीत और प्रशिक्षक प्रेरणा के साथ मज़ेदार और प्रभावी बनाया।
- BestTraining: शक्ति प्रशिक्षण और मांसपेशियों की टोनिंग में, उपकरण के साथ या बिना, ताकि आप कभी भी, कहीं भी प्रशिक्षित कर सकें।
- BestBalance: योग और पिलेट्स से प्रेरित कक्षाओं के माध्यम से अपने लचीलेपन, कोर शक्ति और आसन को बढ़ाएं, चोट की रोकथाम और वापस स्वास्थ्य के लिए आदर्श।
- BESTMIND: तनाव को कम करने, भावनात्मक बुद्धिमत्ता को बढ़ावा देने और खुशी को बढ़ावा देने के लिए 10 से 20 मिनट के ध्यान और माइंडफुलनेस अभ्यास में भाग लें।
- पोषण कार्यक्रम: आपकी वरीयताओं के अनुरूप व्यक्तिगत आहार के साथ आपके खाने की आदतों को बेहतर बनाने के लिए डिज़ाइन की गई प्रणाली।
बेस्टसाइक्लिंग के साथ प्रशिक्षण के लाभ
- बेहतर हृदय स्वास्थ्य के लिए अपने दिल को मजबूत करें।
- मजबूत, अधिक टोंड मांसपेशियों का विकास करें।
- लचीलापन बढ़ाएं और स्वास्थ्य में सुधार करें।
- अपने घर के आराम से मजेदार और प्रेरित प्रशिक्षण सत्रों का आनंद लें।
- उपकरणों के साथ या बिना ट्रेन, फिटनेस को सभी के लिए सुलभ बनाना।
- इंटरनेट कनेक्शन के बिना, ऑफ़लाइन कक्षाएं देखें।
- माइंडफुलनेस और मेडिटेशन के माध्यम से एक स्वस्थ दिमाग को बढ़ावा दें।
- अपनी जेब में एक व्यक्तिगत ट्रेनर होने की सुविधा का अनुभव करें।
- स्वस्थ, सिलवाया पोषण योजनाओं के साथ अपने फिटनेस लक्ष्यों का समर्थन करें।
मुफ्त में ऐप का प्रयास करें
BestCycling मुफ्त कक्षाएं प्रदान करता है जो साप्ताहिक रूप से बदलते हैं, जिससे आप बिना किसी लागत के अपने स्वास्थ्य को बनाए रख सकते हैं। पोषण कार्यक्रम और बेस्टमाइंड गतिविधियाँ भी मुफ्त में उपलब्ध हैं। व्यक्तिगत प्रशिक्षण, ऑफ़लाइन डाउनलोड और कनेक्टिविटी सुविधाओं को अनलॉक करने के लिए, प्रीमियम योजना की सदस्यता लें। आपकी सदस्यता प्रत्येक अवधि के अंत में स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाएगी, लेकिन आप किसी भी समय ऑटो-नवीनीकरण को रद्द कर सकते हैं।
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