Các tính năng chính của DietGram:
-
Đếm lượng calo thông minh: Tính toán ngay lượng calo bằng cách sử dụng ảnh hoặc nhập thủ công.
-
Theo dõi quá trình hydrat hóa: Theo dõi lượng nước uống hàng ngày của bạn để hydrat hóa tối ưu.
-
Máy quét mã vạch: Ghi nhật ký nhanh chóng thực phẩm bằng cách quét mã vạch để biết thông tin dinh dưỡng chính xác.
-
Theo dõi chất dinh dưỡng đa lượng: Theo dõi lượng carb, chất béo và protein để cân bằng dinh dưỡng.
-
Quản lý công thức: Dễ dàng thêm và theo dõi hàm lượng dinh dưỡng trong các công thức nấu ăn tự làm của bạn.
-
Nhật ký được cá nhân hóa: Tùy chỉnh các mục thực phẩm của bạn và lưu các mục yêu thích để truy cập thuận tiện.
Mẹo sử dụng:
Hợp lý hóa việc mua hàng tạp hóa bằng cách sử dụng máy quét mã vạch để ghi lại nhật ký mua hàng của bạn ngay lập tức.
Theo dõi chính xác các bữa ăn tự làm bằng cách thêm chúng vào trình quản lý công thức nấu ăn.
Đặt mục tiêu được cá nhân hóa để duy trì động lực và tập trung vào hành trình sức khỏe của bạn.
Thường xuyên ghi lại lượng nước uống vào của bạn để hỗ trợ quá trình hydrat hóa và sức khỏe tổng thể.
Tóm lại:
DietGram giúp bạn đạt được mục tiêu sức khỏe dễ dàng hơn bao giờ hết. Từ tính toán lượng calo đến theo dõi vĩ mô chi tiết, ứng dụng toàn diện này cung cấp tất cả các công cụ bạn cần để có một hành trình chăm sóc sức khỏe và thể chất thành công. Hãy tải xuống DietGram ngay hôm nay và bắt đầu con đường hướng tới một lối sống lành mạnh hơn!
Ảnh chụp màn hình






